赤色光療法とは何ですか?
薬や手術なしで痛みを和らげるというのは、あまりにも良いことのように聞こえるかもしれません。, しかし、赤色光療法はまさにそれを提供します.
赤色光療法はフォトバイオモジュレーションを使用します, これは、体の領域に赤色光と近赤外線を照射する低レベルのレーザー治療です。. これを行う中で, それは再生を助けます (または成長して戻る) 細胞, 細胞機能を回復し、血流を誘発します. 順番に, これは痛みを癒し、和らげるのに役立ちます.
フォトバイオモジュレーションは約半世紀前に発見されました. 今, あらゆる種類の病気の治療に使用されます, 同時に複数の場合もあります. 筋肉をリラックスさせます, 筋肉のけいれんを和らげます, 痛みと凝り. 関節にも同様の効果があります, 痛みの緩和も含めて, 痛みと凝り.
赤色光は皮膚の深さから約8メートルまで吸収されます。 10 ミリメートル, この時点で、細胞エネルギー、複数の神経系、代謝プロセスにプラスの効果をもたらします。. このタイプの光は、他のレーザー治療と比べて低いエネルギー密度で作用するため、「低レベル」とみなされます。.
赤色光療法について聞いたことがない場合は、, この治療法を説明するために使用される他の用語についてはすでにご存知かもしれません, フォトバイオモジュレーションなど (PBM), 低レベル光療法 (LLLT), 生体刺激, 光子刺激または単純なライトボックス療法.
この治療法についてはまだ議論があり、さらなる研究が必要ですが, いくつかの報道によると, 赤色光療法による有害な副作用は事実上知られていません, しかし、潜在的なアンチエイジング効果のリストは増え続けています.
どのように機能するのか?
あ 2012 『Annals in Biomedical Engineering』に掲載された報告書では、赤色光は主に 3 つの方法で使用されると述べています。:
- 炎症を抑えるために, 浮腫および慢性関節疾患
- 傷の治癒を促進するために, 深部組織と神経
- 神経障害や痛みの治療に役立ちます
細胞の増殖と遊走を促進することで、より強力な免疫力と長寿を促進することがわかっています。, サイトカインのレベルを調節するだけでなく, 成長因子と炎症メディエーター.
赤色光治療装置
赤色光療法用に設計されたいくつかの異なる装置があります, 含む:
赤色光療法マスク. この家庭用デバイスは顔をターゲットにします, しわを軽減するのに役立ちます, ニキビと老化の兆候. 一般的にプロフェッショナルユニットよりも出力は低いですが、, 継続的に使用すると、肌の質感と色合いが改善されます. このマスクは顔全体に適用されます, 肌に向けた内側の赤色LEDライト付き.
レッドライトセラピーベッド. 全身LEDパネルシステム, この場合、日焼けベッドに似たベッドに統合されています, より広いエリアにさらに大きな電力を供給します. これにより、潜在的な全身的な利益が可能になります, 循環の改善も含めて, 回復, 睡眠サポートと筋肉/関節の緩和, 局所的な皮膚の改善を超えて.
赤色光療法パネル. スタンドアロン LED パネルは、局所治療または全身治療に多用途に使用できます。. マスクと比べて, パネルはより多くのエネルギーとより広い範囲を提供します, 体全体にとってより多くのメリットをもたらします. パネルのサイズはさまざまで、通常は壁に取り付けられるか、平らな面に配置されます。.
赤色光療法の杖. ハンドヘルドデバイスはターゲットを絞ったものを提供します, ポータブルライトデリバリー, 小さな領域や、ニキビや軽度の筋肉の緊張などのスポット治療に最適です。. 使いやすくて家庭での使用に便利です.
同様の治療法
赤色光療法 vs. ブルーライト療法
青と赤の光療法, 2つの形式の光線療法 (これには太陽光ランプも含まれます), 同様の利点と用途がいくつかあります, それぞれ異なる方法で機能しますが、.
両方の作用機序はまだ完全には理解されていません, しかし、PBM デバイスは青色光レーザーと同様の波長の光を生成すると考えられています。, 出力ピークがより広い場合のみ. (単色性が低く、熱や摩擦が発生しません。)
家庭内では発光デバイスからのブルーライトがより一般的に使用されています, 特にニキビの治療には. ブルーライトは皮脂まで届くことが判明 (油) 皮膚の腺に存在し、ポルフィリンを殺すのに役立ちます, アクネ菌内の化合物です.
赤色光は皮膚の奥まで浸透すると考えられており、炎症を軽減し治癒を促進することでニキビやその他の皮膚疾患にも役立つ可能性があります。.
卓上光線療法装置からは青色光と赤色光を放射できます (家庭で使用され、通常は弱いものです, 合計で約 30 1日2回、数分から1時間の治療時間) または、診療所で使用される、より迅速に機能する強力なデバイスから (場合によっては数分以内に).
マサチューセッツ総合病院のウェルマン光医療センターは、これらの光線療法の作用機序については依然として不確実性と混乱が広がっていると説明した。, 特にLLLT, 分子のところで, 細胞および組織レベル. 医師が個々の患者を治療する前に考慮すべきパラメータも多数あります。 (波長, フルエンス, 放射照度, 治療のタイミングと繰り返し, 脈動する, そして二極化) 結果に関して混乱が生じ、患者のばらつきが大きくなる可能性がある.
フォトバイオモジュレーション vs. 赤外線サウナトリートメント
サウナは熱を利用して生物学的効果を生み出します, 一方、赤色光治療装置は熱だけでは効果が得られません。.
赤外線サウナは、サウナ室内の物体を加熱することで機能します。, 従来のサウナのように空気そのものを加熱するのではなく、. 彼らは木炭を使ってこれを行います, 赤外線熱を伝達するためのカーボンファイバーまたは他のタイプの放射面.
暑さはストレスの一形態であり、特定の健康上の利点をもたらす可能性があります, 心臓血管の健康状態を改善する可能性があるなど, 解毒と身体パフォーマンス. しかし, PBM の目的は、肌に直接光を照射して細胞にプラスの影響を与えることです。, 熱を使うのではなく. これら 2 つの治療アプローチは、それぞれに独自の効果があるため、組み合わせることができます。, 両方を試してみることを恐れないでください.
どのくらいの頻度で赤色光療法を行うべきですか?
RLTに対する各個人の反応は多少異なります. 一般的に推奨されるのは、この形式の治療法を約 8 ～ 8 年間継続的に試すことです。 12 週.
短いセッションから始めて、反応を観察したら時間を増やすことを検討してください。. 最良の結果を得るために, 最初の 1 ～ 4 週間は、週に 3 ～ 5 回のセッションを完了することを目指します.
