빨간불 치료 란 무엇입니까??
약이나 수술 없이 통증을 완화하는 것은 사실이 되기에는 너무 좋게 들릴 수 있습니다., 하지만 적색 광선 요법은 정확히 그것을 제공합니다.
빨간불 치료는 광생체변조(photobiomodulation)를 사용합니다, 적색광과 근적외선 빛을 신체 부위에 전달하는 저준위 레이저 치료법입니다.. 이 일을 하면서, 그것은 재생을 돕는다 (아니면 다시 자라나요) 세포, 세포 기능을 회복하고 혈류를 유발합니다.. 차례로, 이는 통증을 치유하고 완화하는 데 도움이 됩니다..
광생체변조는 약 반세기 전에 발견되었습니다.. 지금, 모든 종류의 질병을 치료하는 데 사용됩니다., 때로는 동시에 여러 개. 근육을 이완시켜줍니다, 근육경련을 완화시켜주는, 통증과 뻣뻣함. 관절에도 비슷한 효과가 있습니다, 통증 완화를 포함하여, 통증과 뻣뻣함.
적색광은 피부에 약 8~8 깊이까지 흡수될 수 있습니다. 10 밀리미터, 어느 시점에서 세포 에너지와 여러 신경계 및 대사 과정에 긍정적인 영향을 미칩니다.. 이러한 유형의 빛은 다른 형태의 레이저 치료법에 비해 낮은 에너지 밀도에서 작동하기 때문에 "낮은 수준"으로 간주됩니다..
레드 라이트 테라피(Red Light Therapy)에 대해 들어본 적이 없다면, 귀하는 이 치료법을 설명하는 데 사용되는 다른 용어에 이미 익숙할 수도 있습니다., 광생체변조와 같은 (PBM), 낮은 수준의 광선 요법 (LLLT), 생체 자극, 광자극 또는 단순한 라이트박스 요법.
이 치료법에 대해서는 여전히 논란이 있고 더 많은 연구가 필요하지만, 일부 보고서에 따르면, 적색 광선 요법 치료의 알려진 부작용은 사실상 없습니다., 그러나 잠재적인 노화 방지 효과에 대한 목록이 점점 늘어나고 있습니다..
어떻게 작동하나요??
에이 2012 Annals in Biomedical Engineering에 발표된 보고서에 따르면 적색광은 세 가지 주요 방식으로 사용됩니다.:
- 염증을 낮추기 위해, 부종 및 만성 관절 장애
- 상처 치유를 촉진하기 위해, 깊은 조직과 신경
- 신경 장애 및 통증 치료에 도움
세포 증식과 이동을 증가시켜 더 강한 면역력과 수명을 촉진하는 데 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다., 사이토카인의 수준을 조절하는 것뿐만 아니라, 성장 인자 및 염증 매개체.
빨간불 치료 장치
적색광선 치료를 위해 설계된 여러 가지 장치가 있습니다., 포함하다:
레드 라이트 테라피 마스크. 얼굴을 타겟으로 하는 가정용 기기, 주름 감소에 도움, 여드름과 노화의 징후. 일반적으로 전문 장치보다 전력이 낮지만, 꾸준히 사용하면 피부 결과 톤이 개선됩니다.. 이 마스크는 얼굴 전체를 덮는다, 피부를 겨냥한 내부의 빨간색 LED 조명.
레드 라이트 테라피 침대. 전신 LED 패널 시스템, 이 경우 선탠 침대와 유사한 침대에 통합되었습니다., 더 넓은 영역에 더 큰 전력 제공. 이는 잠재적인 체계적 이점을 허용합니다., 혈액 순환 개선을 포함하여, 회복, 수면 지원 및 근육/관절 완화, 국소적인 피부 개선을 넘어.
빨간불 치료 패널. 독립형 LED 패널은 국소 치료 또는 전신 치료에 다양한 용도로 사용할 수 있습니다.. 마스크에 비해, 패널은 더 많은 에너지와 더 넓은 적용 범위를 제공합니다., 몸 전체에 더 많은 혜택을 제공합니다.. 패널은 크기가 다양할 수 있으며 일반적으로 벽에 장착되거나 평평한 표면에 배치됩니다..
빨간불 치료 지팡이. 휴대용 장치는 타겟을 제공합니다., 휴대용 조명 배달, 여드름이나 경미한 근육 긴장과 같은 작은 부위나 국소 치료에 이상적입니다.. 사용하기 쉽고 가정용으로 편리합니다..
유사한 치료법
빨간불 치료 대. 블루라이트테라피
청색 및 적색 광선 요법, 두 가지 형태의 광선요법 (여기에는 태양 램프도 포함됩니다.), 비슷한 이점과 용도가 있습니다., 그들은 다른 방식으로 일하지만.
두 가지의 작용 메커니즘은 아직 완전히 이해되지 않았습니다., 하지만 PBM 장치는 청색광 레이저와 유사한 파장의 빛을 생성한다고 믿어집니다., 더 넓은 출력 피크에서만. (단색이 덜하고 열이나 마찰이 발생하지 않습니다.)
블루라이트는 집에서 발광 장치를 통해 더 일반적으로 사용됩니다., 특히 여드름 치료를 위해. 블루라이트가 피지선에도 도달하는 것으로 밝혀졌습니다. (기름) 피부의 땀샘을 자극하고 포르피린을 죽이는 데 도움이 될 수 있습니다., 이는 여드름 박테리아 내부의 화합물입니다..
적색광은 피부 깊숙이 침투하는 것으로 알려져 있으며 염증을 줄이고 치유를 개선하여 여드름 및 기타 피부 질환에 도움이 될 수 있습니다..
탁상형 광선치료기에서는 청색광과 적색광이 방출될 수 있습니다. (집에서 사용되며 일반적으로 약한, 대략 총 필요 30 하루에 2번씩 1분~1시간 정도의 치료시간) 또는 더 빠르게 작동하는 병원에서 사용되는 더 강력한 장치에서 (때로는 단 몇 분 이내에).
매사추세츠 종합병원의 Wellman 광의학 센터는 이러한 광선 요법의 작용 메커니즘을 둘러싼 불확실성과 혼란이 여전히 널리 퍼져 있다고 설명했습니다., 특히 LLLT, 분자에서, 세포 및 조직 수준. 개별 환자를 치료하기 전에 의사가 고려해야 할 매개변수도 많습니다. (파장, 영향력, 방사조도, 치료시기와 반복, 펄스, 그리고 양극화) 이는 결과 측면에서 혼란과 환자의 다양성을 가중시킬 수 있습니다..
광생체변조 vs. 적외선 사우나 치료
사우나는 열을 사용하여 생물학적 효과를 생성합니다., 적색 광선 치료 장치는 열만으로는 결과를 얻을 수 없지만.
적외선 사우나는 사우나실 내부의 물체를 가열하여 작동합니다., 전통적인 사우나처럼 공기 자체를 가열하는 것과는 반대로. 그들은 숯을 사용하여 이것을 한다, 적외선 열을 전달하기 위한 탄소 섬유 또는 기타 유형의 방출 표면.
열은 특정 건강상의 이점을 가질 수 있는 스트레스의 한 형태입니다., 잠재적으로 심혈관 건강을 개선하는 것과 같은, 해독 및 신체 성능. 하지만, PBM의 목적은 피부에 빛을 직접 방출하여 세포에 긍정적인 영향을 미치는 것입니다., 열을 사용하는 것보다. 이 두 가지 치료법은 각각 고유한 효과를 갖기 때문에 결합될 수 있습니다., 그러니 두려워하지 말고 둘 다 시도해 보세요.
얼마나 자주 적색광선 치료를 받아야 합니까??
각 개인은 RLT에 다소 다르게 반응합니다.. 일반적인 권장 사항은 이러한 형태의 치료를 약 8~8개월 동안 지속적으로 시도하는 것입니다. 12 주.
짧은 세션부터 시작하고 반응을 모니터링한 후 시간을 늘리는 것을 고려해 보세요.. 최상의 결과를 얻으려면, 처음 1~4주 동안 매주 3~5개의 세션을 완료하는 것을 목표로 하세요..
