ເລື່ອນຜ່ານການດູແລຜິວຫນັງ TikTok ຫຼື Instagram, ແລະເຈົ້າຈະເຫັນພວກມັນຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ: ສະເຫຼີມສະຫຼອງ glowing, ຜູ້ມີອິດທິພົນ, ແລະຜູ້ໃຊ້ປະຈໍາວັນນຸ່ງເສື້ອ sleek, ໜ້າກາກ LED ທີ່ມີສີສັນ. ການຮຽກຮ້ອງແມ່ນກ້າຫານ. “ຜິວແກ້ວໃນ 7 ມື້.” "ລົບຮອຍຫ່ຽວຍ່ອມຄືກັບຢາງ." "ຫມໍຜິວຫນັງເປັນຄວາມລັບທີ່ທຸກຄົນເຊື່ອງໄວ້." ແຕ່ຄຽງຄູ່ກັບ hype ໄດ້, ຄຳຖາມທີ່ດັງຂຶ້ນຍັງຄົງຢູ່: ເຮັດຫນ້າກາກໃບຫນ້າ LED ເຮັດວຽກຢ່າງແທ້ຈິງ?
ຄໍາຕອບສັ້ນ: ແມ່ນແລ້ວ, ແຕ່ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂສະເພາະ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍ LED ບໍ່ແມ່ນການຫຼອກລວງການຕະຫຼາດ, ຫຼືວ່າມັນເປັນສິ່ງມະຫັດສະຈັນ. ມັນເປັນສາຂາທີ່ມີເອກະສານທີ່ດີຂອງ photobiomodulation (PBM) ທີ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການຕັ້ງຄ່າທາງດ້ານການຊ່ວຍສໍາລັບທົດສະວັດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ປະສິດທິຜົນຂອງຫນ້າກາກຢູ່ເຮືອນແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມແມ່ນຍໍາດ້ານວິສະວະກໍາທັງຫມົດ, ຢືນຢັນຜົນຜະລິດແສງສະຫວ່າງ, ການນໍາໃຊ້ທີ່ສອດຄ່ອງ, ແລະຄວາມຄາດຫວັງທີ່ແທ້ຈິງ. ຄູ່ມືນີ້ຕັດຜ່ານສິ່ງລົບກວນ, ອະທິບາຍຢ່າງແນ່ນອນວ່າໜ້າກາກ LED ເຮັດວຽກແນວໃດ, ເປັນຫຍັງບາງຄົນບໍ່ສົ່ງ, ແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ອນທີ່ຈະລົງທຶນເວລາແລະເງິນຂອງທ່ານ.
ວິທະຍາສາດແບບງ່າຍດາຍ: ວິທີແສງສະຫວ່າງກາຍເປັນເຄື່ອງມືດູແລຜິວ
ໜ້າກາກ LED ບໍ່ເຮັດວຽກໂດຍຜ່ານສານເຄມີ, ການຂັດຜິວ, ຫຼືຄວາມຮ້ອນ. ພວກເຂົາເຮັດວຽກຜ່ານ photobiomodulation- ຂະບວນການທີ່ຄວາມຍາວຄື້ນສະເພາະຂອງແສງເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງແລະພົວພັນກັບເຄື່ອງຈັກໃນເຊນ. ຫົວໃຈຂອງຂະບວນການນີ້ແມ່ນ mitochondria ຂອງທ່ານ, "ພະລັງງານ" ຂອງແຕ່ລະຫ້ອງ.
ໃນເວລາທີ່ແສງສະຫວ່າງການປິ່ນປົວ hits ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, photons ຖືກດູດຊຶມໂດຍ enzyme ທີ່ເອີ້ນວ່າ cytochrome c oxidase ໃນເຍື່ອ mitochondrial. ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕອບໂຕ້ທາງຊີວະພາບເປັນ cascade:
- ການຜະລິດ ATP ເພີ່ມຂຶ້ນ, ໃຫ້ເຊັລມີພະລັງງານເພີ່ມເຕີມໃນການສ້ອມແປງ ແລະຟື້ນຟູ.
- ຊະນິດອົກຊີເຈນທີ່ມີປະຕິກິລິຍາເຮັດໃຫ້ປົກກະຕິ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ oxidative ແລະການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ.
- ເປີດໃຊ້ປັດໃຈການຖອດຂໍ້ຄວາມ, ສັນຍານ fibroblasts ເພື່ອຜະລິດ collagen ແລະ elastin ໃຫມ່.
- microcirculation ປັບປຸງ, ສົ່ງອົກຊີເຈນແລະສານອາຫານໃນຂະນະທີ່ກໍາຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອ metabolic.
ຄວາມຍາວຄື່ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນເປົ້າຫມາຍຊັ້ນແລະຄວາມກັງວົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ:
- 630– 660nm (ໄຟແດງ): ເຈາະເລິກ 1-3 ມມ ເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງ. ກະຕຸ້ນການສັງເຄາະ collagen, ຫຼຸດຜ່ອນເສັ້ນລະອຽດ, ແລະ calms redness ດ້ານ.
- 810– 880nm (ໃກ້ອິນຟາເຣດ): ມີຄວາມເລິກ 3-5 ມມ. ເລັ່ງການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອ, modulates ການອັກເສບ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງໂຄງສ້າງ.
- 415– 460nm (ແສງສີຟ້າ): ເປົ້າໝາຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ (ຄ. ສິວ) ໂດຍການກະຕຸ້ນ porphyrins ທີ່ອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບແສງສະຫວ່າງທີ່ທໍາລາຍເຊື້ອພະຍາດຈາກພາຍໃນ. ຍັງຊ່ວຍຄວບຄຸມການຜະລິດ sebum.
ນີ້ບໍ່ແມ່ນຊີວະວິທະຍາການຄາດເດົາ. ມັນໄດ້ຖືກທົບທວນຄືນ, ວິທະຍາສາດທີ່ໄດ້ຮັບການກວດສອບທາງດ້ານການຊ່ວຍທີ່ໄດ້ຮັບການກວດສອບ FDA ສໍາລັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຜິວຫນັງແລະການແພດໃນທົ່ວໂລກ.
ສິ່ງທີ່ການຄົ້ນຄວ້າທາງດ້ານຄລີນິກສະແດງໃຫ້ເຫັນຕົວຈິງ
ຄວາມສົງໄສແມ່ນມີສຸຂະພາບດີ, ໂດຍສະເພາະໃນອຸດສາຫະກໍາທີ່ສ້າງຂຶ້ນຕາມຄໍາຫມັ້ນສັນຍາ. ແຕ່ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ LED ແມ່ນແຂງແຮງ. ການທົດລອງຄວບຄຸມແບບສຸ່ມຫຼາຍຄັ້ງ ແລະການທົບທວນລະບົບຢືນຢັນຜົນປະໂຫຍດທີ່ສາມາດວັດແທກໄດ້ເມື່ອອຸປະກອນຕອບສະໜອງໄດ້ເກນການປິ່ນປົວ.:
- ກ 2014 ສຶກສາໃນ Photomedicine ແລະການຜ່າຕັດ Laser ພົບວ່າຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃຊ້ໄຟແດງ 633nm ສໍາລັບ 12 ອາທິດສະແດງໃຫ້ເຫັນການປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຜິວຫນັງຂອງຜິວຫນັງ, ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງ collagen, ແລະຄວາມເລິກຂອງ wrinkles ເມື່ອທຽບກັບ placebo.
- ການຄົ້ນຄວ້າຈັດພີມມາໃນ ວາລະສານຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍເຄື່ອງສໍາອາງແລະເລເຊີ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍ LED ສີແດງແລະສີຟ້າປະສົມປະສານຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງສິວໄດ້ເຖິງ 46% ຫຼັງຈາກ 4-6 ອາທິດຂອງການນໍາໃຊ້ທີ່ສອດຄ່ອງ.
- ກ 2021 ທົບທວນຄືນໃນ ການຜ່າຕັດຜິວໜັງ ສະຫຼຸບວ່າອຸປະກອນ LED ທີ່ໃຊ້ໃນເຮືອນທີ່ມີ irradiance ກວດສອບແລະໂປໂຕຄອນການໃຫ້ຢາທີ່ເຫມາະສົມເຮັດໃຫ້ການປັບປຸງທີ່ມີຄວາມຫມາຍທາງດ້ານຄລີນິກໃນການຖ່າຍຮູບ., elasticity ຜິວຫນັງ, ແລະຫນ້າທີ່ອຸປະສັກ.
ຄວາມເຫັນດີເຫັນພ້ອມລະຫວ່າງແພດຜິວໜັງທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຈາກຄະນະ ກຳ ມະການແມ່ນຈະແຈ້ງ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍ LED ເຮັດວຽກເມື່ອອຸປະກອນສົ່ງຄວາມຍາວຂອງຄື້ນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງພຽງພໍ, ກັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ສອດຄ່ອງ. ມັນບໍ່ໄດ້ທົດແທນການປິ່ນປົວຕາມໃບສັ່ງແພດສໍາລັບເງື່ອນໄຂຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນອໍານາດ, ສ່ວນເສີມທີ່ບໍ່ແມ່ນການບຸກລຸກສໍາລັບການບໍາລຸງຮັກສາ, ການແຊກແຊງເບື້ອງຕົ້ນ, ແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ.
ເປັນຫຍັງຫນ້າກາກຈໍານວນຫຼາຍ "ບໍ່ເຮັດວຽກ" (ການກວດສອບຄວາມເປັນຈິງ)
ຖ້າວິທະຍາສາດແຂງ, ເປັນຫຍັງຜູ້ໃຊ້ບາງຄົນຈຶ່ງລາຍງານຜົນໄດ້ຮັບເປັນສູນ? ຄໍາຕອບແມ່ນຢູ່ໃນຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງວິສະວະກໍາຊັ້ນຮຽນທາງດ້ານການຊ່ວຍແລະການຕະຫຼາດລະດັບຜູ້ບໍລິໂພກ.
ຕະຫຼາດ LED ຢູ່ເຮືອນແມ່ນອີ່ມຕົວດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທີ່ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນກ່ຽວກັບຄວາມງາມຫຼາຍກວ່າປະສິດທິພາບ. ໄພອັນຕະລາຍທົ່ວໄປປະກອບມີ:
- ຄວາມຍາວຄື້ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ ຫຼືບໍ່ໄດ້ຢືນຢັນ: ໜ້າກາກທີ່ມີປ້າຍກຳກັບວ່າ “ແສງສີແດງ” ທີ່ຈິງແລ້ວ ປ່ອຍແສງໄຟ LED ທີ່ມີຄວາມກວ້າງ ຫຼື ປັບທຽບໄດ້ບໍ່ດີ ພາດເປົ້າໝາຍທາງຊີວະພາບ.
- ການ irradiance subtherapeutic: ຫນ້າກາກງົບປະມານຈໍານວນຫຼາຍສົ່ງໃຫ້ <10 mW/cm² ຢູ່ດ້ານຜິວໜັງ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ 20 mW/cm², ແສງສະຫວ່າງອາດຈະຮູ້ສຶກສະບາຍແຕ່ບໍ່ສາມາດກະຕຸ້ນການກະຕຸ້ນ mitochondrial ທີ່ມີຄວາມຫມາຍ.
- ຮູບຮ່າງໜ້າຕາບໍ່ດີ: ການອອກແບບຢາງແຂງ ຫຼືຜ້າຮາບພຽງສ້າງເຂດເງົາຕາມເສັ້ນຄາງກະໄຕ, ແກ້ມ, ແລະພັບ nasolabial, ເຮັດໃຫ້ເຂດທີ່ສຳຄັນບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.
- ຂາດການຄວບຄຸມປະລິມານ: ໂດຍບໍ່ມີການປັບຄວາມສະຫວ່າງ, ໂມງຈັບເວລາ, ຫຼືໂມດູນກຳມະຈອນ, ຜູ້ໃຊ້ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກິນຢາຫນ້ອຍລົງ (ບໍ່ມີຜົນໄດ້ຮັບ) ຫຼືກິນເກີນ (ການຍັບຍັ້ງຈຸລັງ).
- ອ້າງວ່າເຂົ້າໃຈຜິດ: "FDA ລົງທະບຽນ" ພຽງແຕ່ຫມາຍຄວາມວ່າສະຖານທີ່ການຜະລິດໄດ້ຖືກລະບຸໄວ້ກັບອົງການ. ມັນເຮັດ ບໍ່ ໝາຍ ຄວາມວ່າອຸປະກອນໄດ້ຮັບການກວດສອບປະສິດທິພາບ ຫຼືຄວາມປອດໄພແລ້ວ. ມີພຽງແຕ່ອຸປະກອນ "FDA Cleared" ຫຼື "FDA ອະນຸມັດ" ໄດ້ຜ່ານການປະເມີນຜົນທາງດ້ານການຊ່ວຍ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍ LED ປະຕິບັດຕາມ ເສັ້ນໂຄ້ງ Arndt-Schulz, ຫຼັກການພື້ນຖານໃນ photobiology: ແສງສະຫວ່າງຫນ້ອຍເກີນໄປບໍ່ມີຜົນກະທົບ, ແສງສະຫວ່າງທີ່ດີທີ່ສຸດກະຕຸ້ນການຕອບສະຫນອງ cellular, ແລະແສງສະຫວ່າງຫຼາຍເກີນໄປສະກັດກັ້ນມັນ. ຫນ້າກາກລາຄາຖືກບໍ່ຄ່ອຍຕີປ່ອງຢ້ຽມປິ່ນປົວ.
4 Specs ທີ່ບໍ່ແມ່ນການເຈລະຈາທີ່ກໍານົດຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແທ້ຈິງ
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫນ້າກາກ LED ທີ່ເຮັດວຽກຕົວຈິງ, ເບິ່ງນອກເຫນືອການນັບ LED, ຫຼາກຫຼາຍສີ, ຫຼືການຮັບຮອງຂອງອິດທິພົນ. ຢືນຢັນສີ່ມາດຕະຖານວິສະວະກໍາເຫຼົ່ານີ້:
1️⃣ ຄວາມຊັດເຈນຂອງຄວາມຍາວຄື້ນ (± 5nm ຄວາມທົນທານ)
photobiomodulation ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຍາວຄື່ນສູງສຸດທີ່ແນ່ນອນ. ຜູ້ຜະລິດມືອາຊີບໃຊ້ spectroradiometer-calibrated LEDs ເພື່ອຮັບປະກັນຜົນຜະລິດຢູ່ໃນຂອບເຂດການປິ່ນປົວ. (ຕົວຢ່າງ:, 633± 5nm, ບໍ່ແມ່ນ "ປະມານສີແດງ"). ເຖິງແມ່ນວ່າການລອຍລົມເລັກນ້ອຍກໍ່ປ່ຽນການຕອບສະໜອງທາງຊີວະພາບຈາກການເຄື່ອນໄຫວໄປສູ່ inert.
2️⃣ ການລັງສີ ≥20 mW/cm² ທີ່ຜິວໜັງ
Irradiance ວັດແທກຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງພະລັງງານ. ການສຶກສາທາງດ້ານຄລີນິກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ≥20 mW/cm² ເປັນເກນຕໍາ່ສຸດທີ່ສໍາລັບການກະຕຸ້ນ collagen ທີ່ສາມາດວັດແທກໄດ້., ການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ແລະການລ້າງແບັກທີເລຍ. ອຸປະກອນລະດັບພຣີມຽມສົ່ງໃຫ້ 20–40+ mW/cm² ຜ່ານການຈັດຮຽງເລນທີ່ເໝາະສົມ, ຄົນຂັບລົດທີ່ຫມັ້ນຄົງ, ແລະການຈັດວາງຍຸດທະສາດ LED. ຂໍໃຫ້ລາຍງານການທົດສອບ irradiance ຂອງພາກສ່ວນທີສາມສະເຫມີ.
3️⃣ 3D / 4D ເຫມາະກັບ ergonomic & ≥95% ການຄຸ້ມຄອງ
ໃບໜ້າຂອງເຈົ້າບໍ່ຮາບພຽງ. ແມ່ພິມຊິລິໂຄນແບບຍືດຫຍຸ່ນ ຫຼື ຊິລິໂຄນຂອງແຫຼວໃນຊັ້ນການແພດສອດຄ່ອງກັບຮູບຮ່າງໜ້າຕາ, ຮັກສາໄລຍະການປິ່ນປົວທີ່ສອດຄ່ອງ 2-5mm. ນີ້ກໍາຈັດເງົາແສງສະຫວ່າງ, ຮັບປະກັນປະລິມານຢາທີ່ເປັນເອກະພາບ, ແລະປັບປຸງການປະຕິບັດຕາມຜູ້ໃຊ້ (ບໍ່ມີ slipping, ບໍ່ມີຈຸດຄວາມກົດດັນ).
4️⃣ ການຢັ້ງຢືນລະບຽບການ & ການປະຕິບັດຕາມຄວາມປອດໄພ
ຊອກຫາເອກະສານທີ່ຢັ້ງຢືນໄດ້:
- FDA 510(ກ) ການເກັບກູ້: ຢືນຢັນຄວາມປອດໄພແລະປະສິດທິພາບສໍາລັບການຮ້ອງຂໍການປິ່ນປົວຜິວຫນັງ.
- ເຄື່ອງໝາຍ CE MDR: ການປະຕິບັດຕາມອຸປະກອນທາງການແພດຂອງ EU ກັບການເຝົ້າລະວັງຫລັງຕະຫຼາດ.
- IEC 62471: ຄວາມປອດໄພທາງຊີວະວິທະຍາ (ການປົກປ້ອງຕາແລະຜິວຫນັງ).
- IEC 60601-1: ຄວາມປອດໄພທາງໄຟຟ້າສໍາລັບອຸປະກອນທີ່ໃຊ້ໃບຫນ້າ.
- ISO 10993: ການທົດສອບຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ທາງຊີວະພາບສຳລັບວັດສະດຸທີ່ຕິດຕໍ່ກັບຜິວໜັງ. ການຢັ້ງຢືນບໍ່ແມ່ນຂອງຟຸ່ມເຟືອຍທາງເລືອກ. ພວກມັນເປັນການຮັບປະກັນຂອງເຈົ້າວ່າອຸປະກອນຈະບໍ່ສົ່ງຜົນຜະລິດທີ່ຜິດພາດ, ຮ້ອນຮວງ, ຫຼືອາການແພ້.
ເສັ້ນເວລາຈິງ: ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງ & ເມື່ອ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍ LED ແມ່ນສະສົມ. ການສ້າງຄໍລາເຈນ, ການຫຼຸດຜ່ອນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ແລະການເສີມສ້າງອຸປະສັກຕ້ອງໃຊ້ເວລາ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວາມຄືບຫນ້າປົກກະຕິ 8-12 ອາທິດເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມສອດຄ່ອງ, ການນໍາໃຊ້ທີ່ຖືກຕ້ອງ:
|
ໄລຍະເວລາ
|
ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນທາງຊີວະພາບ
|
ສັນຍານທີ່ເຫັນໄດ້
|
|---|---|---|
|
ອາທິດ 1–2
|
ການກະຕຸ້ນ mitochondrial, ໂມດູນການອັກເສບ
|
ຜິວໜັງຮູ້ສຶກສະຫງົບຂຶ້ນ, ປະຕິກິລິຍາຫນ້ອຍ, ເລັກນ້ອຍ radiant ຫຼາຍ
|
|
ອາທິດ 3–4
|
ການກະຕຸ້ນ Fibroblast, ເລັ່ງການຫັນປ່ຽນຂອງເຊນ
|
ການແຕກແຍກໃໝ່ໜ້ອຍລົງ, ການປິ່ນປົວໄວຂຶ້ນ, ໂຄງສ້າງກ້ຽງ
|
|
ອາທິດ 5–8
|
ຄໍລາເຈນ & ການສັງເຄາະ elastin, ກະຕຸ້ນ microcirculation
|
ເສັ້ນລະອຽດອ່ອນລົງ, ຮູຂຸມຂົນເບິ່ງຄືວ່າຫລອມໂລຫະ, firmness ປັບປຸງ
|
|
ອາທິດ 9–12+
|
ການສ້າງເມຕຣິກນອກເຊລ, ສະຫນັບສະຫນູນໂຄງສ້າງ
|
ຄວາມເລິກຂອງ wrinkles ຫຼຸດລົງຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດ, jawline/cheek ຄໍານິຍາມປັບປຸງ, ຄວາມທົນທານໃນໄລຍະຍາວ
|
ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຢ່າງມີເປົ້າໝາຍ: ຖ່າຍຮູບປະຈໍາອາທິດໃນແສງສະຫວ່າງທີ່ສອດຄ່ອງ, ມຸມດຽວກັນ, ເວລາດຽວກັນຂອງມື້. ການກວດສອບກະຈົກປະຈໍາວັນມັກຈະພາດການປ່ຽນແປງເທື່ອລະກ້າວ. ຄວາມອົດທົນບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກ - ມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງໂປໂຕຄອນ.
ວິທີການຕົວຈິງໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບ: ພິທີການ & ການປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດ
ຫນ້າກາກ LED ມີປະສິດທິພາບເທົ່າກັບການປົກກະຕິຂອງທ່ານ. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ທີ່ມີຫຼັກຖານ:
- ຄວາມຖີ່: 3– 5 ກອງປະຊຸມຕໍ່ອາທິດ. ການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນຈະບໍ່ເລັ່ງຜົນໄດ້ຮັບແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຫ້ງແລ້ງຊົ່ວຄາວຫຼືຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງເຊນ.
- ຄວາມຍາວຂອງເຊດຊັນ: 10 ນາທີແມ່ນຈຸດຫວານທາງຄລີນິກ. ເຄື່ອງຈັບເວລາອັດຕະໂນມັດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການເປີດເຜີຍຫຼາຍເກີນໄປ.
- ການກະກຽມ: ເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງລະອຽດ. ເອົາດິນຟ້າອອກ, ຄີມກັນແດດ, ແລະ serums ຫນັກ. ແສງສະຫວ່າງຕ້ອງເຖິງຜິວເນື້ອສີຂາວ.
- ຕໍາແໜ່ງ: ຮັບປະກັນຫນ້າກາກເພື່ອໃຫ້ LEDs ສອດຄ່ອງກັບເຂດທີ່ມີຄວາມເປັນຫ່ວງສູງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີຊ່ອງຫວ່າງຫຼືຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປ.
- ການດູແລຫຼັງ: ພາຍໃນ 10 ນາທີ, ນໍາໃຊ້ສະລັບສັບຊ້ອນ peptide, Ceramide ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຫຼືອາຊິດ hyaluronic. ກິດຈະກໍາ mitochondrial ເສີມຂະຫຍາຍການດູດຊຶມສານອາຫານສູງເຖິງ 60 ນາທີ.
- ຫຼີກເວັ້ນ: Retinoids, AHAs/BHAs, ຫຼືວິຕາມິນ C ທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງໃນທັນທີກ່ອນຫຼືຫຼັງຈາກກອງປະຊຸມ. ຊ່ອງຫວ່າງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ 2+ ຫ່າງກັນຫຼາຍຊົ່ວໂມງເພື່ອປ້ອງກັນການຂັດຂວາງ.
- ສຸຂະອະນາໄມ: ເຊັດພື້ນຜິວພາຍໃນດ້ວຍ 70% ເຫຼົ້າ isopropyl ຫຼືຜ້າເຊັດອະນາໄມລະດັບທາງການແພດຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ແຕ່ລະຄັ້ງ. ອາກາດແຫ້ງຢ່າງສົມບູນ.
Myths vs. ຂໍ້ເທັດຈິງ
|
Myth
|
ຄວາມຈິງ
|
|---|---|
|
"ຜົນໄດ້ຮັບຈະປາກົດໃນ 3-7 ມື້."
|
ການສ້າງຄໍລາເຈນແລະການລ້າງແບັກທີເລຍຕ້ອງການ 4-8 ອາທິດ. ການຮຽກຮ້ອງໄວຊີ້ໃຫ້ເຫັນການຕະຫຼາດ, ບໍ່ແມ່ນວິທະຍາສາດ.
|
|
"ສີເພີ່ມເຕີມ = ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າ."
|
ສີແດງເທົ່ານັ້ນ, ໃກ້ອິນຟາເຣດ, ແລະສີຟ້າມີຄວາມຖືກຕ້ອງທາງດ້ານຄລີນິກທີ່ເຂັ້ມແຂງສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຢາປົວພະຍາດຜິວຫນັງຢູ່ເຮືອນ. ສີພິເສດເຮັດໃຫ້ການເສື່ອມສີ ແລະຂາດການກຳນົດເປົ້າໝາຍທາງຊີວະພາບ.
|
|
"ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການປ້ອງກັນຕາ."
|
ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ເປີດແສງໄຟ LED ທີ່ມີຄວາມສະຫວ່າງເປັນເວລາດົນນານ. ໃຊ້ຜ້າປິດຕາທີ່ປິດຕາທຸກເທື່ອ ຫຼືປິດຕາຢ່າງຄ່ອຍໆ.
|
|
"ຫນ້າກາກ LED ທົດແທນການປິ່ນປົວແພດຜິວຫນັງ."
|
ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການບໍາລຸງຮັກສາແລະການແຊກແຊງເບື້ອງຕົ້ນ, ແຕ່ສິວຮ້າຍແຮງ, wrinkles ເລິກ, ຫຼືເງື່ອນໄຂທາງການແພດຕ້ອງການການດູແລແບບມືອາຊີບ.
|
|
"ຫນ້າກາກທີ່ໃຊ້ USB ໃດກໍ່ຕາມເຮັດວຽກ."
|
ເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າທີ່ມີແຮງດັນຕ່ໍາມັກຈະຂາດຕົວຂັບຂີ່ທີ່ຫມັ້ນຄົງ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ຜົນຜະລິດບໍ່ສອດຄ່ອງແລະການເຊື່ອມໂຊມຂອງຫມໍ້ໄຟຢ່າງໄວວາ. ວົງຈອນລະດັບທາງການແພດຮັກສາປະລິມານການປິ່ນປົວ.
|
ເສັ້ນທາງລຸ່ມ: ວິທະຍາສາດ, ບໍ່ແມ່ນ Magic
ດັ່ງນັ້ນ, ເຮັດຫນ້າກາກໃບຫນ້າ LED ເຮັດວຽກຢ່າງແທ້ຈິງ? ແມ່ນແລ້ວ, ເມື່ອພວກມັນຖືກອອກແບບຕາມມາດຕະຖານທາງດ້ານຄລີນິກ ແລະນຳໃຊ້ຢ່າງສອດຄ່ອງຕາມລະບຽບວິໄນ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ລົບລ້າງທົດສະວັດຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງແສງຕາເວັນໃນຕອນກາງຄືນ, ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ທົດແທນການປິ່ນປົວຕາມໃບສັ່ງແພດສໍາລັບເງື່ອນໄຂຮ້າຍແຮງ. ແຕ່ເປັນການບໍ່ຮຸກຮານ, ສິ່ງກີດຂວາງທີ່ເປັນມິດຕໍ່ກັນ, ຫນ້າກາກ LED ສົ່ງການປັບປຸງທີ່ສາມາດວັດແທກໄດ້ໃນເສັ້ນດີ, ໂຄງສ້າງ, ຮອຍແດງ, ຄວາມຊັດເຈນຂອງສິວ, ແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງຜິວຫນັງໂດຍລວມ.
ທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການຄັດເລືອກຂໍ້ມູນຂ່າວສານ. ຈັດລຳດັບຄວາມສຳຄັນຂອງຄວາມຍາວຄື້ນທີ່ຢັ້ງຢືນແລ້ວ, ການ irradiance ການປິ່ນປົວ, ເຫມາະ ergonomic, ແລະການຢັ້ງຢືນທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໃນໄລຍະການຕະຫຼາດ flashy ຫຼື hype ອິດທິພົນ. ສັນຍາກັບໂປຣໂຕຄໍ 8-12 ອາທິດ. ຈັບຄູ່ກັບການດູແລຜິວຫນັງທີ່ສະຫນັບສະຫນູນ. ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຢ່າງມີເປົ້າໝາຍ. ແລະໃຫ້ photobiomodulation ເຮັດສິ່ງທີ່ທົດສະວັດຂອງການຄົ້ນຄວ້າຢືນຢັນວ່າມັນເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດ: ຟື້ນຟູຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈາກພາຍໃນ, ເຊດຊັນທີ່ປັບໃຫ້ເໝາະສົມເທື່ອລະອັນ.
