ໃນຂະນະທີ່ຄວາມນິຍົມຂອງ photobiomodulation ເພີ່ມຂຶ້ນ, ການຫັນປ່ຽນຈາກການປິ່ນປົວທາງດ້ານຄລີນິກແບບພິເສດໄປສູ່ສຸຂະພາບບ້ານທົ່ວໄປ, ຄໍາຖາມທີ່ສໍາຄັນຄອບງໍາການສົນທະນາ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແມ່ນປອດໄພສໍາລັບການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນ? ກັບຕະຫຼາດທີ່ມີນ້ໍາຖ້ວມກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກ handheld wands ກັບ massive ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງທາງການຄ້າ ແຜງ, ຜູ້ໃຊ້ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະເພີ່ມຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດແຕ່ລະວັງການເປີດເຜີຍຫຼາຍເກີນໄປ. ບົດຄວາມນີ້ກ່າວເຖິງຄວາມປອດໄພຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໂດຍຜ່ານຫ້າຄໍາຖາມທີ່ສໍາຄັນ, ການສະຫນອງແຜນທີ່ເສັ້ນທາງທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບບຸກຄົນແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ B2B ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການຄືກັນ.
Q1: ແມ່ນຫຍັງຄືຄວາມຮັບຮູ້ເບື້ອງຕົ້ນຂອງຄວາມປອດໄພ?
ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງທໍາອິດເກີດຂື້ນຈາກການຄົ້ນຄວ້າຂອງອົງການ NASA ແລະຫ້ອງທົດລອງຜິວຫນັງຜິວຫນັງເຂົ້າໄປໃນຂອບເຂດຜູ້ບໍລິໂພກ, ຄວາມຮັບຮູ້ເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນປະສົມຂອງ fascination ແລະລະມັດລະວັງ. ສໍາລັບທົດສະວັດ, ສາທາລະນະຊົນທົ່ວໄປທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ “ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ” ຕົ້ນຕໍກັບ ultraviolet (UV) ຕຽງ tanning, ເຊິ່ງພາໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຜິວໜັງ ແລະການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຮັບຮອງເອົາຕົ້ນໆຫຼາຍຄົນໄດ້ເຂົ້າຫາ ແຜງປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ LED ດ້ວຍຄວາມສົງໄສ, ສົງໄສວ່າ ການເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງເຂົາເຈົ້າຖືກແສງໄຟຢ່າງເຂັ້ມຂຸ້ນ ໃນແຕ່ລະມື້ສາມາດສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຈາກແສງແດດໄດ້.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຈຸດຢືນເບື້ອງຕົ້ນຂອງຊຸມຊົນທາງການແພດແມ່ນແບບອະນຸລັກ. ໃນຂະນະທີ່ກົນໄກຂອງການປະຕິບັດ - ການກະຕຸ້ນ mitochondria ໂດຍບໍ່ມີການສ້າງຄວາມຮ້ອນ - ແມ່ນດີທາງວິທະຍາສາດ, ຂໍ້ມູນໄລຍະຍາວປະຈໍາວັນ, ການນໍາໃຊ້ເຮືອນທີ່ບໍ່ມີການຄວບຄຸມໄດ້ຖືກຈໍາກັດ. ມີຄວາມເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງຕາ, ໂດຍສະເພາະກັບອິນຟາເຣດໃກ້ໆ (NIR) ຄວາມຍາວຂອງຄື້ນທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນດ້ວຍຕາຂອງມະນຸດ ແຕ່ເຈາະເລິກໄດ້. ການຕະຫຼາດຕົ້ນໆໂດຍບາງຄົນ ຜູ້ຜະລິດການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ ບາງຄັ້ງກໍມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍເກີນໄປໃນຂະນະທີ່ຫຼິ້ນໂປໂຕຄອນການນຳໃຊ້ໜ້ອຍລົງ, ນໍາໄປສູ່ຄວາມສັບສົນ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຍ້ອນວ່າການສຶກສາທົບທວນຄືນໂດຍສະສົມແລະການກວດກາຂອງ FDA ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ສໍາລັບອຸປະກອນຕ່າງໆ, ການເທື່ອເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງ. ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງລັງສີ UV ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ແລະແສງສີແດງ/NIR ທີ່ໃຊ້ປິ່ນປົວໄດ້ຈະແຈ້ງຂຶ້ນ. ຄວາມເຫັນດີເຫັນພ້ອມເລີ່ມສ້າງເປັນແບບນັ້ນ, ບໍ່ຄືກັບ UV, ແສງສີແດງບໍ່ໄດ້ທໍາລາຍ DNA ແຕ່ແທນທີ່ຈະສ້ອມແປງມັນ. ຄວາມເຂົ້າໃຈພື້ນຖານນີ້ໄດ້ປູທາງໃຫ້ການຮັບຮອງເອົາຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງ ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຂາຍຍົກ ຫນ່ວຍງານຢູ່ໃນເຮືອນແລະ gyms, ການທົດແທນຄວາມຢ້ານກົວດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈທີ່ມີຂໍ້ມູນ.
Q2: ຄວນຄວບຄຸມຄວາມຖີ່ແນວໃດ?
ຄວາມປອດໄພໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ພາຍໃນກັບປະລິມານ. ຫຼັກການທາງຊີວະພາບໃນການຫຼິ້ນແມ່ນການຕອບສະຫນອງ biphasic dose (ເສັ້ນໂຄ້ງ Arndt-Schulz), ເຊິ່ງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າແສງສະຫວ່າງຫນ້ອຍເກີນໄປບໍ່ມີຜົນ, ປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມຊ່ວຍກະຕຸ້ນການປິ່ນປົວ, ແລະຫຼາຍເກີນໄປສາມາດຍັບຍັ້ງຜົນປະໂຫຍດຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຊົ່ວຄາວ. ເພາະສະນັ້ນ, ການຄວບຄຸມຄວາມຖີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພ; ມັນກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບ.
ມາດຕະຖານຄໍາ: ຄວາມສອດຄ່ອງປະຈໍາວັນ
ສໍາລັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກສ່ວນໃຫຍ່, ການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນບໍ່ພຽງແຕ່ປອດໄພແຕ່ແນະນໍາ. ຂະບວນການ cellular ກະຕຸ້ນໂດຍ photobiomodulation - ເຊັ່ນການຜະລິດ ATP ແລະການສັງເຄາະ collagen - ແມ່ນສະສົມ.. ການຂ້າມມື້ສາມາດລົບກວນຈັງຫວະນີ້. ຫຼາຍທີ່ສຸດ ລະບົບການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແບບມືອາຊີບ ໄດ້ຖືກອອກແບບດ້ວຍຮູບແບບການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນນີ້ຢູ່ໃນໃຈ.
ສໍາລັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກສ່ວນໃຫຍ່, ການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນບໍ່ພຽງແຕ່ປອດໄພແຕ່ແນະນໍາ. ຂະບວນການ cellular ກະຕຸ້ນໂດຍ photobiomodulation - ເຊັ່ນການຜະລິດ ATP ແລະການສັງເຄາະ collagen - ແມ່ນສະສົມ.. ການຂ້າມມື້ສາມາດລົບກວນຈັງຫວະນີ້. ຫຼາຍທີ່ສຸດ ລະບົບການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແບບມືອາຊີບ ໄດ້ຖືກອອກແບບດ້ວຍຮູບແບບການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນນີ້ຢູ່ໃນໃຈ.
ໄລຍະເວລາທີ່ແນະນໍາ
- ສຸຂະພາບຜິວໜັງ (ຕ້ານການແກ່, ສິວ): 10 ກັບ 15 ນາທີຕໍ່ມື້, ຕັ້ງຢູ່ຫ່າງຈາກກະດານ 6-12 ນິ້ວ.
- ການຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອ / ກ້າມເນື້ອເລິກ: 15 ກັບ 20 ນາທີຕໍ່ມື້. ແສງໃກ້ອິນຟາເຣດຈະເຈາະເລິກກວ່າ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການສໍາຜັດຍາວເລັກນ້ອຍເພື່ອເຂົ້າຫາເສັ້ນໃຍກ້າມເນື້ອ.
- ໜ່ວຍງານຄລີນິກພະລັງງານສູງ: ຖ້າໃຊ້ irradiance ສູງ ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງອຸດສາຫະກໍາ ອຸປະກອນທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຄລີນິກ, ເຊດຊັນອາດຈະສັ້ນກວ່າ (5– 10 ນາທີ) ເນື່ອງຈາກຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງພະລັງງານທີ່ສູງຂຶ້ນ.
ຟັງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ
ການຄວບຄຸມຄວາມຖີ່ຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕິດຕາມຕົນເອງ. ຖ້າຜູ້ໃຊ້ມີອາການປວດຫົວເລັກນ້ອຍ, ເມື່ອຍຕາ, ຫຼືຜິວຫນັງແຫ້ງ, ມັນອາດຈະສະແດງເຖິງການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ໃນທຸກໆວັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສາມາດປັບຕົວໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ສະເພາະທີ່ສະ ໜອງ ໃຫ້ OEM ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ ຜູ້ຜະລິດອຸປະກອນ, ເນື່ອງຈາກຜົນຜະລິດພະລັງງານແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍລະຫວ່າງຕົວແບບ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍເຊດຊັນທີ່ສັ້ນກວ່າ (5 ນາທີ) ແລະຄ່ອຍໆສ້າງເຖິງໄລຍະເວລາເຕັມທີ່ໃນໄລຍະສອງອາທິດແມ່ນຍຸດທະສາດທີ່ລະມັດລະວັງສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ໃຫມ່.
ການຄວບຄຸມຄວາມຖີ່ຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕິດຕາມຕົນເອງ. ຖ້າຜູ້ໃຊ້ມີອາການປວດຫົວເລັກນ້ອຍ, ເມື່ອຍຕາ, ຫຼືຜິວຫນັງແຫ້ງ, ມັນອາດຈະສະແດງເຖິງການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ໃນທຸກໆວັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສາມາດປັບຕົວໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ສະເພາະທີ່ສະ ໜອງ ໃຫ້ OEM ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ ຜູ້ຜະລິດອຸປະກອນ, ເນື່ອງຈາກຜົນຜະລິດພະລັງງານແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍລະຫວ່າງຕົວແບບ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍເຊດຊັນທີ່ສັ້ນກວ່າ (5 ນາທີ) ແລະຄ່ອຍໆສ້າງເຖິງໄລຍະເວລາເຕັມທີ່ໃນໄລຍະສອງອາທິດແມ່ນຍຸດທະສາດທີ່ລະມັດລະວັງສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ໃຫມ່.
Q3: ປະສົບການຂອງຜູ້ໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວແມ່ນຫຍັງ?
ຂໍ້ມູນໄລຍະຍາວ, ໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີຂອງການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນ, ສະໜອງຫຼັກຖານທີ່ໜ້າສົນໃຈທີ່ສຸດເພື່ອຄວາມປອດໄພ. ຜູ້ໃຊ້ຫລາຍພັນຄົນ, ຈາກນັກກິລາທີ່ໃຊ້ ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຫຼາຍ ການຕິດຕັ້ງຢູ່ໃນສູນຝຶກອົບຮົມໃຫ້ແກ່ຜູ້ສູງອາຍຸການຄຸ້ມຄອງອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອຢູ່ເຮືອນ, ໄດ້ລວມເອົາເທກໂນໂລຍີນີ້ເຂົ້າໄປໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີການລາຍງານເຫດການທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ຜົນປະໂຫຍດແບບຍືນຍົງໂດຍບໍ່ມີຜົນຕອບແທນຫຼຸດລົງ
ບໍ່ເຫມືອນກັບຢາບາງຊະນິດທີ່ຮ່າງກາຍສ້າງຄວາມທົນທານ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເບິ່ງຄືວ່າຈະຮັກສາປະສິດທິພາບຂອງມັນໃນໄລຍະເວລາ. ຜູ້ໃຊ້ໄລຍະຍາວລາຍງານການປັບປຸງແບບຍືນຍົງໃນຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ແລະການຄຸ້ມຄອງຄວາມເຈັບປວດທີ່ສອດຄ່ອງ. ບໍ່ມີຫຼັກຖານໃດໆທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຈຸລັງກາຍເປັນ “ພູມຕ້ານທານ” ກັບການກະຕຸ້ນແສງສະຫວ່າງ. ແທນ, ສຸຂະພາບພື້ນຖານຂອງເນື້ອເຍື່ອປັບປຸງ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຄວາມທົນທານຫຼາຍ.
ບໍ່ເຫມືອນກັບຢາບາງຊະນິດທີ່ຮ່າງກາຍສ້າງຄວາມທົນທານ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເບິ່ງຄືວ່າຈະຮັກສາປະສິດທິພາບຂອງມັນໃນໄລຍະເວລາ. ຜູ້ໃຊ້ໄລຍະຍາວລາຍງານການປັບປຸງແບບຍືນຍົງໃນຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ແລະການຄຸ້ມຄອງຄວາມເຈັບປວດທີ່ສອດຄ່ອງ. ບໍ່ມີຫຼັກຖານໃດໆທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຈຸລັງກາຍເປັນ “ພູມຕ້ານທານ” ກັບການກະຕຸ້ນແສງສະຫວ່າງ. ແທນ, ສຸຂະພາບພື້ນຖານຂອງເນື້ອເຍື່ອປັບປຸງ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຄວາມທົນທານຫຼາຍ.
ຄວາມທົນທານຂອງອຸປະກອນ ແລະຄຸນສົມບັດຄວາມປອດໄພ
ຈາກທັດສະນະຂອງຮາດແວ, ການນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມສໍາຄັນຂອງຄຸນນະພາບ. ຜູ້ໃຊ້ລາຄາຖືກ, ອຸປະກອນທີ່ບໍ່ໄດ້ຄວບຄຸມບາງຄັ້ງລາຍງານໄຟກະພິບ ຫຼືຄວາມຮ້ອນເກີນ, ຊຶ່ງສາມາດເປັນໄພອັນຕະລາຍດ້ານຄວາມປອດໄພ. ກົງກັນຂ້າມ, ຜູ້ທີ່ລົງທຶນໃນການຮັບຮອງ ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງທີ່ກໍາຫນົດເອງ ວິທີແກ້ໄຂສັງເກດເຫັນຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖືຂອງຫນ່ວຍງານທີ່ທັນສະໄຫມ, ເຊິ່ງມັກຈະປະກອບມີເຄື່ອງຈັບເວລາ, ຄຸນນະສົມບັດປິດອັດຕະໂນມັດ, ແລະລະບົບລະບາຍຄວາມຮ້ອນທີ່ຫມັ້ນຄົງ. ຈຸດສຸມດ້ານວິສະວະກໍານີ້ຮັບປະກັນວ່າການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນຍັງຄົງປອດໄພປີຕໍ່ປີ.
ຈາກທັດສະນະຂອງຮາດແວ, ການນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມສໍາຄັນຂອງຄຸນນະພາບ. ຜູ້ໃຊ້ລາຄາຖືກ, ອຸປະກອນທີ່ບໍ່ໄດ້ຄວບຄຸມບາງຄັ້ງລາຍງານໄຟກະພິບ ຫຼືຄວາມຮ້ອນເກີນ, ຊຶ່ງສາມາດເປັນໄພອັນຕະລາຍດ້ານຄວາມປອດໄພ. ກົງກັນຂ້າມ, ຜູ້ທີ່ລົງທຶນໃນການຮັບຮອງ ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງທີ່ກໍາຫນົດເອງ ວິທີແກ້ໄຂສັງເກດເຫັນຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖືຂອງຫນ່ວຍງານທີ່ທັນສະໄຫມ, ເຊິ່ງມັກຈະປະກອບມີເຄື່ອງຈັບເວລາ, ຄຸນນະສົມບັດປິດອັດຕະໂນມັດ, ແລະລະບົບລະບາຍຄວາມຮ້ອນທີ່ຫມັ້ນຄົງ. ຈຸດສຸມດ້ານວິສະວະກໍານີ້ຮັບປະກັນວ່າການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນຍັງຄົງປອດໄພປີຕໍ່ປີ.
ຄວາມສະດວກສະບາຍທາງຈິດໃຈ
ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຄວາມກັງວົນເບື້ອງຕົ້ນກ່ຽວກັບການ “ລັງສີ” ຫຼື “ຄວາມເສຍຫາຍຕາ” ຫາຍໄປ. ຜູ້ໃຊ້ມີຄວາມສະດວກສະບາຍໃນການລວມເອົາການປິ່ນປົວເຂົ້າໄປໃນກິດຈະກໍາໃນຕອນເຊົ້າຫຼືຕອນແລງຂອງພວກເຂົາ. ລັກສະນະທີ່ບໍ່ຮຸກຮານຂອງການປິ່ນປົວຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີເວລາຢຸດ, ບໍ່ເຈັບ, ແລະບໍ່ມີໄລຍະເວລາຟື້ນຟູ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຫນຶ່ງໃນການລົງທຶນດ້ານສຸຂະພາບໄລຍະຍາວທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດທີ່ມີຢູ່.
ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຄວາມກັງວົນເບື້ອງຕົ້ນກ່ຽວກັບການ “ລັງສີ” ຫຼື “ຄວາມເສຍຫາຍຕາ” ຫາຍໄປ. ຜູ້ໃຊ້ມີຄວາມສະດວກສະບາຍໃນການລວມເອົາການປິ່ນປົວເຂົ້າໄປໃນກິດຈະກໍາໃນຕອນເຊົ້າຫຼືຕອນແລງຂອງພວກເຂົາ. ລັກສະນະທີ່ບໍ່ຮຸກຮານຂອງການປິ່ນປົວຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີເວລາຢຸດ, ບໍ່ເຈັບ, ແລະບໍ່ມີໄລຍະເວລາຟື້ນຟູ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຫນຶ່ງໃນການລົງທຶນດ້ານສຸຂະພາບໄລຍະຍາວທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດທີ່ມີຢູ່.
Q4: ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆ?
ໃນຂະນະທີ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແມ່ນ overwhelmingly ຖືວ່າປອດໄພ, ມັນບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ devoid ຂອງຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ຮຸນແຮງແລະຊົ່ວຄາວ.
ປະຕິກິລິຍາເລັກນ້ອຍ ແລະຊົ່ວຄາວ
- ເມື່ອຍຕາ: ຄໍາຮ້ອງທຸກທົ່ວໄປທີ່ສຸດກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍຕາ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອໃຊ້ແສງອິນຟາເຣດໃກ້ໆໂດຍບໍ່ມີການປ້ອງກັນ. ໃນຂະນະທີ່ແສງສີແດງແມ່ນເບິ່ງເຫັນໄດ້ແລະໂດຍທົ່ວໄປປອດໄພສໍາລັບຕາ, NIR ແມ່ນເບິ່ງບໍ່ເຫັນແລະຮຸນແຮງ. ການເບິ່ງໂດຍກົງເປັນເວລາດົນອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເມື່ອຍລ້າ ຫຼືເຈັບຫົວ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນໃຫຍ່ແລະ ຕົວແທນຈໍາຫນ່າຍການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ ແນະນໍາໃຫ້ໃສ່ແວ່ນຕາປ້ອງກັນ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບກອງປະຊຸມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໃບຫນ້າຫຼືຫນ່ວຍງານທີ່ມີພະລັງງານສູງ.
- ຜິວໜັງແຫ້ງ ຫຼື ແໜ້ນ: ຜູ້ໃຊ້ບາງຄົນລາຍງານຄວາມແຫ້ງແລ້ງຊົ່ວຄາວຫຼັງຈາກກອງປະຊຸມ. ນີ້ມັກຈະເປັນຍ້ອນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການໄຫຼວຽນຂອງແລະກິດຈະກໍາ metabolic ດຶງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນກັບຫນ້າດິນ. ການໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງຜິວຫນັງຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຕາມປົກກະຕິຈະແກ້ໄຂບັນຫານີ້ທັນທີ.
- ເຈັບຫົວ: ອັດຕາສ່ວນນ້ອຍຂອງຜູ້ໃຊ້ມີປະສົບການເຈັບຫົວເລັກນ້ອຍຫຼັງຈາກກອງປະຊຸມສອງສາມຄັ້ງທໍາອິດຂອງພວກເຂົາ, ອາດຈະເປັນຍ້ອນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນຫຼືການຂາດນ້ໍາ. ການດື່ມນ້ໍາກ່ອນແລະຫຼັງການປິ່ນປົວໂດຍທົ່ວໄປຈະຫຼຸດຜ່ອນການນີ້.
ຂໍ້ຫ້າມ ແລະຂໍ້ຄວນລະວັງ
ບາງກຸ່ມຄວນໃຊ້ຄວາມລະມັດລະວັງຫຼືປຶກສາແພດກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວປະຈໍາວັນ:
ບາງກຸ່ມຄວນໃຊ້ຄວາມລະມັດລະວັງຫຼືປຶກສາແພດກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວປະຈໍາວັນ:
- ຄວາມອ່ອນໄຫວພາບ: ບຸກຄົນທີ່ກິນຢາຖ່າຍພາບ (ຕົວຢ່າງ:, ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ແນ່ນອນ, ຢາປິ່ນປົວສິວເຊັ່ນ Accutane) ອາດມີປະຕິກິລິຍາທາງລົບຕໍ່ການຖືກແສງ.
- ມະເຮັງທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ: ໃນຂະນະທີ່ການຄົ້ນຄວ້າແມ່ນສືບຕໍ່ກ່ຽວກັບບົດບາດຂອງແສງສີແດງໃນການດູແລມະເຮັງ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຜູ້ທີ່ມີໂຣກມະເຮັງຢ່າງຫ້າວຫັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນການ irradiation ໂດຍກົງຂອງ tumor ສະຖານທີ່ຈົນກ່ວາການອະນາໄມໂດຍ oncologist..
- ການຖືພາ: ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ໄດ້ບັນທຶກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ມີຂໍ້ມູນໄລຍະຍາວບໍ່ພຽງພໍກ່ຽວກັບການສໍາຜັດກັບລູກໃນທ້ອງ, ຫຼາຍດັ່ງນັ້ນ ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງປ້າຍເອກະຊົນ ຍີ່ຫໍ້ແນະນໍາໃຫ້ລະມັດລະວັງຫຼືຫຼີກເວັ້ນການປິ່ນປົວທ້ອງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.
ສໍາຄັນ, ບໍ່ຄືກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ UV, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບາດແຜ, ໂພງ, ຫຼືຄວາມເສຍຫາຍຂອງ DNA ເມື່ອຖືກນໍາໃຊ້ຕາມຄໍາແນະນໍາ. ໄດ້ “ຜົນຂ້າງຄຽງ” ບໍ່ຄ່ອຍເປັນອັນຕະລາຍ ແລະສາມາດຈັດການໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ.
Q5: ສິ່ງທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາ?
ແພດຜິວຫນັງຊັ້ນນໍາ, ນັກບຳບັດທາງກາຍ, ແລະນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະເຫນີຂໍ້ສະເຫນີແນະທີ່ເປັນເອກະພາບເພື່ອຮັບປະກັນການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນທີ່ປອດໄພແລະປະສິດທິຜົນຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ.
1. ບູລິມະສິດຄຸນນະພາບແລະການຢັ້ງຢືນ
ຜູ້ຊ່ຽວຊານເນັ້ນຫນັກວ່າຄວາມປອດໄພເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອຸປະກອນ. ບໍ່ແມ່ນ LEDs ທັງຫມົດຖືກສ້າງຂື້ນເທົ່າທຽມກັນ. ດຣ. Michael Hamblin, ນັກຄົ້ນຄວ້າຊັ້ນນໍາໃນ photobiomodulation, ມັກຈະເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງການນໍາໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ມີຄວາມຍາວຄື່ນຢືນຢັນແລະລະດັບ irradiance. ຜູ້ບໍລິໂພກແລະ ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງທາງການຄ້າ ທຸລະກິດຄວນຊອກຫາອຸປະກອນທີ່ຖືກລຶບລ້າງໂດຍ FDA ຫຼືເຄື່ອງໝາຍ CE. ຫຼີກເວັ້ນການບໍ່ມີຍີ່ຫໍ້, ຫນ່ວຍງານລາຄາຖືກທີ່ສຸດທີ່ຂາດຂໍ້ມູນສະເພາະດ້ານວິຊາການ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານເນັ້ນຫນັກວ່າຄວາມປອດໄພເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອຸປະກອນ. ບໍ່ແມ່ນ LEDs ທັງຫມົດຖືກສ້າງຂື້ນເທົ່າທຽມກັນ. ດຣ. Michael Hamblin, ນັກຄົ້ນຄວ້າຊັ້ນນໍາໃນ photobiomodulation, ມັກຈະເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງການນໍາໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ມີຄວາມຍາວຄື່ນຢືນຢັນແລະລະດັບ irradiance. ຜູ້ບໍລິໂພກແລະ ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງທາງການຄ້າ ທຸລະກິດຄວນຊອກຫາອຸປະກອນທີ່ຖືກລຶບລ້າງໂດຍ FDA ຫຼືເຄື່ອງໝາຍ CE. ຫຼີກເວັ້ນການບໍ່ມີຍີ່ຫໍ້, ຫນ່ວຍງານລາຄາຖືກທີ່ສຸດທີ່ຂາດຂໍ້ມູນສະເພາະດ້ານວິຊາການ.
2. ປົກປ້ອງຕາຂອງເຈົ້າ
ເຖິງແມ່ນວ່າອຸປະກອນທີ່ອ້າງວ່າເປັນ “ປອດໄພຕາ,” ຜູ້ຊ່ຽວຊານທົ່ວໂລກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ແວ່ນຕາທີ່ເຫມາະສົມ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອໃຊ້ຄວາມຍາວຄື້ນໃກ້ກັບອິນຟາເຣດ ຫຼືແຜງທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ. ນີ້ແມ່ນຂໍ້ຄວນລະວັງທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຈະກໍາຈັດຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງ retinal.
ເຖິງແມ່ນວ່າອຸປະກອນທີ່ອ້າງວ່າເປັນ “ປອດໄພຕາ,” ຜູ້ຊ່ຽວຊານທົ່ວໂລກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ແວ່ນຕາທີ່ເຫມາະສົມ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອໃຊ້ຄວາມຍາວຄື້ນໃກ້ກັບອິນຟາເຣດ ຫຼືແຜງທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ. ນີ້ແມ່ນຂໍ້ຄວນລະວັງທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຈະກໍາຈັດຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງ retinal.
3. ຄວາມສອດຄ່ອງຫຼາຍກວ່າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ
ຫຼາຍແມ່ນບໍ່ດີກວ່າ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຕືອນຕ້ານການລໍ້ລວງທີ່ຈະສອງຄັ້ງກອງປະຊຸມເພື່ອ “ເລັ່ງ” ຜົນໄດ້ຮັບ. ການປະຕິບັດຕາມປ່ອງຢ້ຽມທີ່ແນະນໍາ 10-20 ນາທີແມ່ນປອດໄພກວ່າແລະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ການຕອບສະຫນອງທາງຊີວະພາບອີ່ມຕົວ; ເກີນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມຈະບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມເຕີມ ແລະເສຍພະລັງງານ.
ຫຼາຍແມ່ນບໍ່ດີກວ່າ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຕືອນຕ້ານການລໍ້ລວງທີ່ຈະສອງຄັ້ງກອງປະຊຸມເພື່ອ “ເລັ່ງ” ຜົນໄດ້ຮັບ. ການປະຕິບັດຕາມປ່ອງຢ້ຽມທີ່ແນະນໍາ 10-20 ນາທີແມ່ນປອດໄພກວ່າແລະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ການຕອບສະຫນອງທາງຊີວະພາບອີ່ມຕົວ; ເກີນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມຈະບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມເຕີມ ແລະເສຍພະລັງງານ.
4. ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານສໍາລັບເງື່ອນໄຂສະເພາະ
ໃນຂະນະທີ່ການນໍາໃຊ້ສຸຂະພາບທົ່ວໄປແມ່ນປອດໄພສໍາລັບເກືອບທຸກຄົນ, ບຸກຄົນທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດສະເພາະ (ພະຍາດ autoimmune, ບັນຫາ thyroid, ຫຼືການຕິດເຊື້ອທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ) ຄວນປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ກ ຜູ້ສະຫນອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ ການເຮັດວຽກກັບຄລີນິກທາງການແພດມັກຈະອໍານວຍຄວາມສະດວກນີ້ໂດຍການສະຫນອງຄູ່ມືການນໍາໃຊ້ລາຍລະອຽດທີ່ເຫມາະສົມກັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກການປິ່ນປົວ.
ໃນຂະນະທີ່ການນໍາໃຊ້ສຸຂະພາບທົ່ວໄປແມ່ນປອດໄພສໍາລັບເກືອບທຸກຄົນ, ບຸກຄົນທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດສະເພາະ (ພະຍາດ autoimmune, ບັນຫາ thyroid, ຫຼືການຕິດເຊື້ອທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ) ຄວນປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ກ ຜູ້ສະຫນອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ ການເຮັດວຽກກັບຄລີນິກທາງການແພດມັກຈະອໍານວຍຄວາມສະດວກນີ້ໂດຍການສະຫນອງຄູ່ມືການນໍາໃຊ້ລາຍລະອຽດທີ່ເຫມາະສົມກັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກການປິ່ນປົວ.
5. ປະສົມປະສານແບບລວມ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເຮັດວຽກດີທີ່ສຸດເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຍຸດທະສາດສຸຂະພາບທີ່ກວ້າງຂວາງ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາການສົມທົບມັນກັບໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ, ອະນາໄມນອນ, ແລະການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນ. ມັນເປັນເຄື່ອງມືສໍາລັບການເພີ່ມປະສິດທິພາບ, ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວແບບດ່ຽວ-ທັງໝົດ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເຮັດວຽກດີທີ່ສຸດເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຍຸດທະສາດສຸຂະພາບທີ່ກວ້າງຂວາງ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາການສົມທົບມັນກັບໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ, ອະນາໄມນອນ, ແລະການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນ. ມັນເປັນເຄື່ອງມືສໍາລັບການເພີ່ມປະສິດທິພາບ, ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວແບບດ່ຽວ-ທັງໝົດ.
ສະຫຼຸບ
ຄໍາຕັດສິນແມ່ນຈະແຈ້ງ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແມ່ນປອດໄພສໍາລັບການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນ ສໍາລັບປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່. ຄວາມຢ້ານກົວເບື້ອງຕົ້ນທີ່ຮາກຖານຢູ່ໃນຄວາມສັບສົນກັບລັງສີ UV ໄດ້ຖືກຂັບໄລ່ໂດຍປະສົບການຂອງຜູ້ໃຊ້ໃນທາງບວກຫຼາຍປີແລະການສອບຖາມທາງວິທະຍາສາດທີ່ເຂັ້ມແຂງ.. ໂດຍການຄວບຄຸມຄວາມຖີ່, ເຄົາລົບຈໍາກັດປະລິມານຢາ, ການປົກປ້ອງຕາ, ແລະເລືອກຄຸນນະພາບສູງ ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງປ້າຍສີຂາວ ຫຼືອຸປະກອນຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ນິຍົມ, ຜູ້ຊົມໃຊ້ໄດ້ຢ່າງປອດໄພສາມາດ harness ພະລັງງານຂອງແສງສໍາລັບປີຂ້າງຫນ້າ.
ສໍາລັບທຸລະກິດ, ການຮັບປະກັນການສຶກສາລູກຄ້າກ່ຽວກັບຈຸດຄວາມປອດໄພເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ກັບການຮັກສາໄວ້ແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈ. ໃນຂະນະທີ່ອຸດສາຫະກໍາຈະເລີນເຕີບໂຕ, ຈຸດສຸມຍັງຄົງຢູ່ໃນການຈັດສົ່ງທີ່ປອດໄພ, ມີປະສິດທິພາບ, ແລະວິທີແກ້ໄຂທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງປິ່ນປົວອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ, ຊອກຫາຜົນປະໂຫຍດຕ້ານການແກ່, ຫຼືຟື້ນຕົວຈາກການບາດເຈັບ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງປະຈໍາວັນສະເຫນີຄວາມສ່ຽງຕໍ່າ, ເສັ້ນທາງທີ່ໄດ້ຮັບລາງວັນສູງເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າ. ແສງສີຂຽວສໍາລັບການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນ - ໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງຖະຫນົນ.
