Wat zijn de voordelen van roodlichttherapie?
Roodlichttherapie kan ontstekingen helpen kalmeren, ondersteunen de huidbarrière, stimuleert de productie van collageen, en bevordert het herstel na behandelingen op kantoor, zoals lasers. dr. Gohara beschrijft het meer als een huidverzachtend en onderhoudsmiddel dan als een dramatisch middel, nachtelijke oplossing.
Wanneer rood licht wordt gecombineerd met blauw licht, het kan ook helpen bij het verbeteren van puistjes. Blauwlichtdoelen P. acnes-bacteriën, terwijl rood licht de ontstekingen die gepaard gaan met acne helpt verminderen, legt dr. Obayomi. Onderzoek toont aan dat het gebruik van beide samen in de loop van de tijd tot minder puistjes kan leiden, Uit onderzoeken blijkt dat er merkbare verbeteringen zijn na enkele weken consistent gebruik.
Dat gezegd hebbende, het is belangrijk om de verwachtingen onder controle te houden. Lichttherapieapparaten voor thuis leveren doorgaans licht met een lagere intensiteit (vaak rond de 5–40 mW/cm²) dan professionele behandelingen (die kan overschrijden 50 mW/cm²), de resultaten zijn dus doorgaans geleidelijker en afhankelijk van consistentie, regelmatig gebruik. Zoals dr. Obayomi merkt op, Regelmatig gebruik gedurende maanden (niet dagen) leidt waarschijnlijk tot zichtbare veranderingen.
Hoe gebruik ik het roodlichttherapiemasker??
1.Begin met een schone huid
Reinig je gezicht om make-up te verwijderen, zonnebrandcrème, en huidverzorgingsproducten. Dep uw gezicht droog voor de behandeling.
2. Maak het je gemakkelijk
Ga ontspannen zitten of liggen. Zorg ervoor dat het masker goed en comfortabel op uw gezicht past.
3. Begin uw sessie
Zorg ervoor dat de afstandsbediening volledig is opgeladen en is aangesloten op de contacten op uw masker. Houd de aan/uit-knop ingedrukt. Selecteer uw therapiemodus. De automatische modus duurt ongeveer 8 notulen, terwijl de andere modi ongeveer duren 3 notulen.
4. Sluit je ogen en ontspan
U kunt een zachte warmte voelen. Dit is normaal. De behandeling is niet-invasief en pijnloos.
5. Na jouw sessie
Verwijder het masker. Als uw huid droog aanvoelt, breng uw gebruikelijke vochtinbrengende crème of serum aan. Een lichte roodheid na een sessie is normaal en zal verdwijnen. Vermijd directe blootstelling aan de zon gedurende een paar dagen en gebruik dagelijks zonnebrandcrème.
6. Frequentie voor het beste resultaat
Gebruik 2 naar 3 keer per week zoals aanbevolen. Consistentie is de sleutel tot zichtbare verbetering van de klank, textuur, en stevigheid.
Veelgestelde vragen
Q：Werkt roodlichttherapie??
A：De wetenschap zegt ja. Onderzoek toont aan dat roodlichttherapie kan helpen de teint en textuur van de huid te verbeteren, tekenen van veroudering verbeteren (stevigheid, elasticiteit, dichtheid van de huid), helpen de huidverjonging te stimuleren, en helpen bij de behandeling van aandoeningen zoals acne en alopecia.
Het kan zelfs ontstekingen helpen, pijn, en spierherstel. Schoonheidsvoordelen terzijde, therapieapparaten met een nabij-infrarode lichtgolflengte kunnen de genezing van blessures ondersteunen, ontstekingen verminderen. Het kan ook de gewrichtsstijfheid verbeteren, herstel van de spieren, en chronische pijn, dr. zegt Maccarone.
Q：Hoe kan roodlichttherapie mijn huid ten goede komen??
A：Het vertelt uw huidcellen om aan het werk te gaan. Roodlichttherapie werkt door uw cellen te stimuleren’ energie producenten (oftewel de mitochondriën). Dit betekent dat uw cellen meer energie hebben om te doen waar ze goed in zijn: schade sneller herstellen, meer collageen produceren, verhogen de bloedsomloop, en ontstekingen verminderen, dr. Maccarone legt het uit.
Het richt zich op tekenen van veroudering en huidaandoeningen. Zodra uw huidcellen de opdracht krijgen om aan het werk te gaan, het resultaat van deze biologische processen is minder fijne lijntjes, rimpels, ongelijkmatige huidtextuur, verkleuring van de huid, en acne.
Hoe sterker het apparaat, hoe beter en sneller het zal werken. Hoe krachtiger een therapieapparaat, hoe beter het resultaten zal opleveren over een kortere periode. Bijvoorbeeld, onze beste keuze voor het beste roodlichttherapiemasker is de TheraFace Pro, die heeft 504 licht op en heeft slechts vier minuten per lichtgolflengte nodig voor therapeutisch voordeel.
Q：Is roodlichttherapie veilig??
A：Ja, roodlichttherapie is veilig. “Omdat LED's geen ultraviolette straling produceren, ze worden beschouwd als een veiligere vorm van lichttherapie,” zegt dr. Brendan Kamp, dubbel board-gecertificeerde dermatoloog en dermatopatholoog met MDCS Dermatology in New York.
Nee, het veroorzaakt geen kanker. Apparaten voor roodlichttherapie zenden geen ultraviolet uit (UV) licht, wat de voornaamste oorzaak is van huidkanker. En onderzoeken hebben aangetoond dat deze apparaten het DNA niet beschadigen en geen mutaties in uw huidcellen veroorzaken.
Nog steeds, Neem contact op met uw arts als u medicijnen gebruikt of een aandoening heeft waardoor uw huid gevoeliger is voor licht. Als u medicijnen gebruikt die uw gevoeligheid voor de zon vergroten (zoals bepaalde antibiotica, cardiovasculaire medicijnen, of diuretica), een huidaandoening heeft die lichtgevoeligheid veroorzaakt, of een voorgeschiedenis van huidkanker, overleg met uw dermatoloog voordat u een roodlichttherapieapparaat gaat gebruiken.
