Что такое терапия красным светом?
Облегчение боли без лекарств или хирургического вмешательства может показаться слишком хорошим, чтобы быть правдой., но терапия красным светом предлагает именно это.
Терапия красным светом использует фотобиомодуляцию., Это низкоинтенсивная лазерная терапия, которая доставляет красный и ближний инфракрасный свет к участкам вашего тела.. Делая это, это помогает регенерировать (или вырасти снова) клетки, восстановить функцию клеток и запустить кровоток. По очереди, это помогает вылечить и облегчить боль.
Фотобиомодуляция была открыта около полувека назад.. Сейчас, его используют для лечения всех видов заболеваний, иногда несколько одновременно. Он расслабляет мышцы, который снимает мышечные спазмы, боль и скованность. Аналогичное воздействие оказывает на суставы., включая облегчение боли, боли и скованность.
Красный свет может поглощаться кожей на глубину от восьми до 10 миллиметры, в этот момент он оказывает положительное влияние на клеточную энергию, нервную систему и метаболические процессы.. Этот тип света считается «низким уровнем», поскольку он работает с низкой плотностью энергии по сравнению с другими формами лазерной терапии..
Если вы никогда раньше не слышали о терапии красным светом, Возможно, вы уже знакомы с другими терминами, которые используются для описания этого лечения., например, фотобиомодуляция (ПБМ), низкоуровневая светотерапия (ООО «ЛЛТ»), биостимуляция, фотонная стимуляция или просто терапия световым коробом.
Хотя по поводу этого лечения до сих пор ведутся споры и необходимы дополнительные исследования., по некоторым данным, практически нет известных побочных эффектов терапии красным светом., но существует растущий список потенциальных преимуществ против старения..
Как это работает?
А 2012 В отчете, опубликованном в журнале Annals in Biomedical Engineering, говорится, что красный свет используется тремя основными способами.:
- чтобы уменьшить воспаление, отеки и хронические заболевания суставов
- способствовать заживлению ран, глубокие ткани и нервы
- для лечения неврологических расстройств и боли
Было обнаружено, что он способствует укреплению иммунитета и долголетию за счет увеличения пролиферации и миграции клеток., а также модулировать уровни цитокинов, факторы роста и медиаторы воспаления.
Аппараты для терапии красным светом
Существует несколько различных устройств, предназначенных для терапии красным светом., включать:
Маска для терапии красным светом. Это домашнее устройство нацелено на лицо, помогает уменьшить морщины, прыщи и признаки старения. Хотя, как правило, они менее мощные, чем профессиональные устройства., регулярное использование может привести к улучшению текстуры и тона кожи.. Эта маска охватывает все лицо, с красными светодиодными лампочками внутри, направленными на кожу.
Кровать для терапии красным светом. Системы светодиодных панелей во весь корпус, в данном случае интегрирован в кровать, похожую на солярий, обеспечить большую мощность на больших площадях. Это позволяет получить потенциальные системные выгоды., включая улучшение кровообращения, восстановление, поддержка сна и облегчение мышц/суставов, помимо локальных улучшений кожи.
Панель терапии красным светом. Автономные светодиодные панели обеспечивают универсальное использование для локального лечения или лечения всего тела.. По сравнению с масками, Панели обеспечивают больше энергии и более широкое покрытие, обеспечивая больше пользы для всего организма. Панели могут различаться по размеру и обычно крепятся на стену или размещаются на плоской поверхности..
Палочка для терапии красным светом. Портативные устройства обеспечивают целенаправленное, портативная доставка света, идеально подходит для небольших участков или точечных процедур, таких как прыщи или незначительное мышечное напряжение.. Они просты в использовании и удобны для домашнего использования..
Похожие методы лечения
Терапия красным светом против. терапия синим светом
Терапия синим и красным светом, две формы фототерапии (который также включает в себя солнечные лампы), имеют некоторые схожие преимущества и применения, хотя они действуют по-разному.
Механизм действия обоих до сих пор не совсем понятен., но считается, что устройства PBM производят свет с длинами волн, аналогичными длинам волн лазеров синего света., только с более широкими пиками выходного сигнала. (Они менее монохромны и не выделяют тепла или трения.)
Синий свет чаще используется дома от светоизлучающих устройств., особенно для лечения прыщей. Было обнаружено, что синий свет достигает сальных желез. (масло) железы в коже и могут помочь убить порфирины, которые представляют собой соединения внутри бактерий прыщей.
Считается, что красный свет проникает в кожу глубже и может также помочь при прыщах и других кожных заболеваниях, уменьшая воспаление и улучшая заживление..
Синий и красный свет могут излучаться настольными устройствами светотерапии. (которые используются дома и обычно более слабые, требуется в общей сложности около 30 от минут до одного часа лечения два раза в день) или от более мощных устройств, используемых в кабинетах врачей, которые работают быстрее (иногда в течение нескольких минут или меньше).
В Центре фотомедицины Веллмана при Массачусетской больнице общего профиля объяснили, что до сих пор широко распространена неопределенность и путаница вокруг механизмов действия этих светотерапевтических средств., особенно LLLT, на молекулярном уровне, клеточном и тканевом уровнях. Существует также большое количество параметров, которые врачи должны учитывать перед лечением отдельных пациентов. (длина волны, флюенс, облучение, время лечения и повторение, пульсирующий, и поляризация) это может усугубить путаницу и вариабельность результатов у пациентов..
Фотобиомодуляция против. процедура в инфракрасной сауне
Сауны используют тепло для достижения биологического эффекта., в то время как устройства для терапии красным светом не достигают результатов только за счет тепла.
Инфракрасные сауны работают путем нагревания предметов внутри сауны., в отличие от нагрева самого воздуха, как в традиционных саунах. Они делают это с помощью древесного угля., углеродное волокно или другие типы излучающих поверхностей для передачи инфракрасного тепла.
Жара — это форма стресса, которая может принести определенную пользу для здоровья., например, потенциальное улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы, детоксикация и физическая работоспособность. Однако, цель PBM — излучать свет прямо на кожу, оказывая положительное воздействие на клетки., вместо использования тепла. Эти два терапевтических подхода можно комбинировать, поскольку каждый из них имеет уникальные эффекты., так что не бойтесь попробовать оба.
Как часто следует проводить терапию красным светом?
Каждый человек будет реагировать на RLT по-своему.. Общая рекомендация — последовательно пробовать эту форму терапии в течение примерно восьми- 12 недели.
Вы можете начать с более коротких сеансов и рассмотреть возможность увеличения времени, когда будете следить за своей реакцией.. Для достижения наилучших результатов, стремитесь проводить от трех до пяти занятий в неделю в течение первых одной-четырех недель..
