Терапия красным светом (РЛТ), также известный как светотерапия низкого уровня (ООО «ЛЛТ») или фотобиомодуляция, быстро завоевал популярность благодаря своим преимуществам для здоровья кожи., восстановление мышц, облегчение боли, и даже рост волос. Но по мере расширения его использования, возникает более чувствительный и важный вопрос:
Безопасна ли терапия красным светом для яичек и может ли она улучшить количество сперматозоидов??
Если вы планируете использовать терапию красным светом в области паха, это руководство проведет вас через науку, проблемы безопасности, потенциальные выгоды, и лучшие практики, чтобы вы могли принять обоснованное решение.
Что такое терапия красным светом?
В терапии красным светом используются световые волны определенной длины — обычно 630–660 нм (красный свет) и 800–850 нм (ближний инфракрасный свет)— проникать в кожу и стимулировать клеточную активность.
На клеточном уровне, это работает:
- Повышение митохондриальная функция
- Увеличение СПС (энергия) производство
- Сокращение окислительный стресс
- Улучшение кровообращение
Именно эти эффекты делают RLT полезным для заживления и регенерации тканей, но они также поднимают вопросы о его влиянии на чувствительные репродуктивные органы..
Безопасна ли терапия красным светом для яичек?
Предлагаемые преимущества
Сторонники тестикулярного RLT указывают на небольшой, но убедительный объем исследований.. Яички плотно упакованы митохондриями., клеточные компоненты, которые генерируют энергию. Красный и ближний инфракрасный свет (обычно 630–660 нм и 810–850 нм) проникает в ткани, стимулируя функцию митохондрий. Несколько исследований на животных и несколько пилотных исследований на людях показывают, что низкоинтенсивная лазерная терапия может улучшить подвижность сперматозоидов., уменьшить окислительный стресс в яичках, и временно повысить уровень тестостерона в сыворотке.
Теория заключается в том, что за счет уменьшения воспаления и улучшения притока крови к половым железам, RLT может противодействовать окислительному повреждению, вызванному такими факторами, как возраст., тепловое воздействие, или экологические токсины.
👉Вам также может понравиться на что обратить внимание на панели терапии красным светом
Проблемы безопасности
Несмотря на потенциальные преимущества, вопросы безопасности доминируют в этой теме. Яички уникально чувствительны к теплу и радиации.. Сперматогенез (производство спермы) Оптимально происходит примерно на 2–4 ° C ниже внутренней температуры тела.. В отличие от лазеров, большинство потребительских панелей с красными фонарями излучают некоторое количество тепла. Если дозировка энергии слишком высока, Терапевтическое окно упущено, и пользователь рискует вызвать гипертермию яичек, который может временно подавлять количество сперматозоидов.
Более того, долгосрочные последствия многократного воздействия света на ткани яичек и половые клетки еще не до конца изучены.. В большинстве клинических исследований использовались лазеры малой мощности в течение короткого времени., а не мощные светодиодные панели, обычно используемые в домашних условиях..
Недостаток данных о людях
В настоящее время, нет никаких масштабных, долгосрочные рандомизированные контролируемые исследования по изучению безопасности хронической тестикулярной RLT у людей. Существующая литература состоит в основном из моделей животных. (крысы и кролики) и небольшие исследования на людях, ориентированные на пациентов с бесплодием.. Хотя в этих исследованиях не сообщалось о побочных эффектах, таких как повреждение ДНК или злокачественные новообразования при использовании низких доз., отсутствие доказательств не является доказательством абсолютной безопасности.
Рекомендации по безопасному использованию
Если мужчина решает пройти тестикулярную ЗПТ, строгие протоколы необходимы для снижения риска:
-
Избегайте жары: Используйте устройства с активным охлаждением (фанаты) или убедитесь, что панель находится достаточно далеко, чтобы ощущение было чисто легким, без тепла.. Яички не должны быть горячими во время или после лечения..
-
Дозировка: Поддерживайте низкое излучение. Общим порогом безопасности является флюенс (доза) 10–20 Дж/см² за сеанс. Передозировка может привести к двухфазной реакции на дозу., где исчезают выгоды и наносится ущерб.
-
Частота: Ограничьте сеансы до 3–5 раз в неделю на короткий срок. (5–10 минут).
-
Проконсультируйтесь с врачом: Мужчины с существующими заболеваниями яичек, история рака, или тем, кто в настоящее время пытается забеременеть, следует поговорить с урологом перед началом терапии..
Почему важно здоровье яичек
Яички играют решающую роль в мужском репродуктивном здоровье.:
- Производство сперма
- Регулирование уровень тестостерона
Однако, они также очень чувствительны к факторам окружающей среды, особенно тепло и радиация. Даже небольшое повышение температуры может отрицательно повлиять на выработку спермы..
Именно из-за этой чувствительности многие люди с осторожностью относятся к воздействию на яички любой формы энергетической терапии, включая красный свет..
Потенциальные преимущества для количества сперматозоидов и фертильности
Интересно, Новые исследования показывают, что терапия красным светом может быть не только безопасной, но и потенциально полезной для мужской фертильности..
1. Улучшение подвижности сперматозоидов
Некоторые клинические исследования показали, что воздействие красного света может:
- Усиливать движение спермы (подвижность)
- Увеличивать Производство АТФ в сперматозоидах
Поскольку для эффективного плавания сперматозоиды в значительной степени зависят от энергии., это может напрямую повлиять на рождаемость.
2. Повышенный уровень тестостерона
Терапия красным светом может стимулировать клетки Лейдига в яичках, которые отвечают за выработку тестостерона.
Повышенный уровень тестостерона может привести к:
- Увеличение производства спермы
- Улучшение либидо
- Улучшение общего репродуктивного здоровья
3. Снижение окислительного стресса
Окислительный стресс является одной из основных причин плохого качества спермы..
RLT помогает:
- Нейтрализация свободные радикалы
- Защита ДНК сперматозоидов от повреждений
4. Улучшенный кровоток
Улучшение кровообращения означает:
- Больше кислорода и питательных веществ достигают яичек.
- Улучшение функции и восстановления тканей
Часто задаваемые вопросы
вопрос：Повышает ли терапия красным светом тестостерон??
Хотя низкая выработка тестостерона, или «Низкий T» возникает естественным образом из-за старения, двое из 100 мужчины страдают от аномально низкой выработки тестостерона, говорит Американская ассоциация урологов. И мужчины, и женщины могут использовать терапию красным светом, чтобы увеличить выработку естественного тестостерона в организме..
Если вы не хотите проходить заместительную терапию тестостероном, лечение красным светом может помочь.
Свет напрямую влияет на организм человека, включая уровень тестостерона. Европейский колледж нейропсихофармакологии провел исследование, которое показало более высокую выработку тестостерона., увеличение сексуального желания и сексуального удовлетворения после того, как субъекты исследования подверглись терапии ярким светом.
Другие исследования взаимосвязи между светом и тестостероном показывают, что красный и ближний инфракрасный свет могут успешно повысить уровень тестостерона у диабетиков.. Примерно половина мужчин-диабетиков страдают от той или иной сексуальной дисфункции и бесплодия..
В другом исследовании, Красный и ближний инфракрасный свет повысили уровень тестостерона после пяти дней 30-минутного воздействия света с длиной волны 670 и 808 нм.. Сообщается, что это также не причинило никакого вреда тканям.. Хотя, мы рекомендуем только ежедневно, 20-минутные процедуры. Короткие ежедневные сеансы на регулярной основе могут дать вам воздействие терапии красным светом, необходимое для естественного повышения уровня тестостерона..
вопрос：Можете ли вы использовать терапию красным светом на яичках?
Возможно, вы слышали о «загаре яичек».’ как способ повысить уровень тестостерона. Термин неточный. «Загар яичек» абсолютно не изменит пигмент ваших яичек.!
Однако, свет световой волны определенной длины (особенно НИР) на яички может способствовать естественному повышению уровня тестостерона..
Ссылки
- 1.Оттуэлл Р., Хартвелл М, Бесвик Т, Роджерс Т, Айви Х, Гудман М, Вассар М. Общественный интерес к потенциально вредному, Недоказательная «оздоровительная» практика: Поперечный анализ загара промежности. ДЖМИР Дерматол. 2021 Ян 26;4(1):e24124. дои: 10.2196/24124. [DOI] [Бесплатная статья ЧВК] [ПабМед] [Google Академика]
- 2.Гайндман Р., Хандакар Ю. Автоматическое прогнозирование временных рядов: пакет прогнозов для R. Р-Проект. 2008. [2022-09-06].
https://cran.r-project.org/web/packages/forecast/vignettes/JSS2008.pdf
. - 3.Ясуджа ГК, Бхасин С, Роуз Эй Джей. Схемы злоупотребления рецептами тестостерона. Curr Opin Эндокринол Диабет Ожирение. 2017 июнь;24(3):240–245. дои: 10.1097/С.0000000000000336. [DOI] [ПабМед] [Google Академика]
- 4.Когда Дж.. Загар яичек растет: Важность витамина D. Новости. [2022-05-08].
https://www.newstalk.com/news/its-to-get-the-vitamin-d-why-men-are-tanning-their-testicles-1334388
. - 5.Майерсон А, Нойштадт Р. Влияние ультрафиолетового облучения на экскрецию половых гормонов у мужчин. Эндокринология. 1939 июль;25(1):7–12. дои: 10.1210/эндо-25-1-7. [DOI] [Google Академика]
- 6.Спросите эксперта: Повысит ли загар моих яиц тестостерон?? Здоровый мужчина. [2022-08-14].
https://www.healthymale.org.au/news/ask-expert-will-tanning-my-balls-increase-testosterone
. - 7.Parikh R, Сорек Э, Парих С, Майкл К., Быковский Л, Тшори С, Шефер Дж., Мингелгрин С, Зорницкий Т, Кноблер Х, Чодик Дж., Мардамшина М, Бунман А, Кронфельд-Шор Н, Бар-Джозеф Х., Бен-Йосеф Д, Амир Х, Павловский М, Мац Х, Бен-Дов Т, Голан Т, Низри Э, Либер Д, Лиэль Ю, Бреннер Р., Гепнер Ю, Карниели-Миллер О, Хеми Р, Шалги Р, Кимчи Т, Перчик Р., Веллер А, Леви С. Воздействие на кожу УФБ-излучения индуцирует ось кожа-мозг-гонады и сексуальное поведение.. Представитель ячейки. 2021 август 24;36(8):109579. дои: 10.1016/j.celrep.2021.109579.
https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S2211-1247(21)01013-5
.С2211-1247(21)01013-5 [DOI] [Бесплатная статья ЧВК] [ПабМед] [Google Академика] - 8.Эмамджоме С. Влияние острого воздействия ультрафиолета на уровень тестостерона после упражнений с отягощениями у пожилых мужчин. Диссертация. Калифорнийский государственный университет. 2018. [2022-09-06].
https://www.proquest.com/openview/b3a8a93c0ba21e2f4e4301fffde01ba9/1?pq-origsite=gscholar&cbl=18750
. - 9.Верховен RHA, Абен КХ, ван Россум ММ, Ридейк АМ, Боттервек А.А., Веербек Л., Виссер О, ван дер Аа, Массачусетс, В ВКИ, Коберг JWW, Кименей ЛАЛМ. Новый взгляд на этиологию рака мошонки, общенациональное исследование «случай-контроль» в Нидерландах. J Eur Acad Дерматол Венереол. 2014 Ян;28(1):65–71. дои: 10.1111/jdv. 12056. [DOI] [ПабМед] [Google Академика]
- 10.Чжоу Ю, Мой Т, Ву Л, Дуань Ю, Ли Джи, Ши С, Чжан Х, Пэн Зи, Вентилятор С, Ма Дж., Сюн С, Бао В., Лю Ю. Связь между температурой окружающей среды и качеством спермы: Продольное исследование 10 802 мужчины в китае. Энвайрон Инт. 2020 февраль;135:105364. дои: 10.1016/j.envint.2019.105364.
https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0160-4120(19)31519-3
.С0160-4120(19)31519-3 [DOI] [ПабМед] [Google Академика]
