Что делать после терапии красным светом на лице

Что терапия красным светом делает с вашей кожей

Медицинские центры, такие как Harvard Health, Стэнфордская медицина, и Кливлендская клиника описывают терапию красным светом как форму фотобиомодуляции.. Проще говоря, определенные длины волн красного и ближнего инфракрасного диапазона от светодиодов или лазеров низкого уровня направляются на вашу кожу, чтобы повлиять на поведение клеток.

Исследования, обобщенные Harvard Health и Stanford Medicine, показывают несколько ключевых эффектов..

Красный и ближний инфракрасный свет поглощается митохондриями., «электростанции» ваших клеток. Это увеличивает выработку клеточной энергии и помогает клеткам более эффективно восстанавливаться и регенерировать.. В то же время, исследования и клинический опыт указывают на увеличение выработки коллагена и эластина в дерме., что помогает коже чувствовать себя более упругой и выглядеть более гладкой. Несколько источников, включая Кливлендскую клинику и Стэнфордскую медицину, обратите внимание на уменьшение воспаления и покраснения, наряду с улучшением кровотока и микроциркуляции. Дерматологические организации, такие как Американская академия дерматологии, сообщают об улучшении морщин., морщины, темные пятна, прыщи и покраснения, связанные с прыщами, и даже заживление ран в некоторых контекстах.

Все это происходит под поверхностью, пока вы спокойно сидите под панелью., носить маску, или держать портативное устройство. Но история не заканчивается, когда вы выключаете устройство. То, как вы обрабатываете свою кожу сразу после этого, помогает определить, какая часть этой клеточной работы преобразуется в видимую., долгосрочные результаты.

Так, Следует ли мыть лицо сразу после терапии красным светом?

Честный, научно обоснованный ответ заключается в том, что большинству людей не нужно умываться сразу после терапии красным светом., и многие поступят лучше, если они этого не сделают. Однако, нежное очищение может быть уместным, когда есть явная причина для этого..

В руководствах по послеоперационному уходу, приоритет сразу после сеанса – относиться к коже так, как будто она только что вам очень тяжело поработала, который у него есть. Это означает минимизацию трения и агрессивных поверхностно-активных веществ., сосредоточение внимания на гидратации и барьерной поддержке, и временно исключить из поля зрения потенциально раздражающие активные вещества.. Предлагает очищать только при необходимости., а затем переходим к увлажняющим сывороткам и увлажняющему крему.

Почему важен уход после лечения

После сеанса терапии красным светом, твоя кожа находится в высокоактивное состояние:

• клетки производят больше АТФ (энергия)

• кровообращение увеличивается

• стимулируется синтез коллагена

Это означает, что ваша кожа более восприимчив к питательным веществам и гидратации, Это идеальное время для применения поддерживающих средств по уходу за кожей..

Игнорирование ухода после процедуры может снизить эффективность сеанса..

Шаг за шагом: Что делать после терапии красным светом

1✅ Сохраняйте кожу чистой и спокойной

Если вы использовали светодиодную маску на чистой коже (рекомендуется), нет необходимости умывать лицо сразу после.

Однако, вам следует:

• не прикасайтесь к лицу грязными руками

• избегайте жестких очищающих средств сразу после лечения

• держите кожу спокойной и нетронутой в течение как минимум 15–20 минут.

Это позволяет эффектам светотерапии продолжать работать без перерыва..

2✅ Наносите увлажняющие сыворотки

Сразу после терапии красным светом лучшее время для применения сывороток, потому что твоя кожа более восприимчива.

Искать:

• гиалуроновая кислота

• пептиды

• успокаивающие ингредиенты (как алоэ или готу кола)

Эти ингредиенты поддерживают:

• удержание влаги

• восстановление кожного барьера

• усиленное свечение

Избегайте продуктов с сильными кислотами сразу после лечения..

3✅ Используйте увлажняющий крем, чтобы зафиксировать преимущества.

После нанесения сыворотки, следовать с увлажняющий крем чтобы запечатать гидратацию.

Это помогает:

• предотвратить потерю воды

• укрепить кожный барьер

• поддерживать гладкую текстуру кожи

Постоянная гидратация является ключом к улучшению результаты до и после с течением времени.

4✅ Наносите солнцезащитный крем (Если дневное время)

Если сеанс проводится в течение дня, солнцезащитный крем необходим.

Несмотря на то, что терапия красным светом не повреждает кожу, как воздействие ультрафиолета., твоя кожа находится в регенеративное состояние и должен быть защищен.

Использовать:

• SPF широкого спектра действия 30 или выше

Это защищает коллаген и предотвращает вред от окружающей среды..

5✅ Избегайте резких обращений сразу после

После светодиодной терапии, избегать:

• химический пилинг

• ретинол (в течение нескольких часов, если кожа чувствительна)

• отшелушивающие кислоты (АГА/БНА)

• микронидлинг или агрессивные методы лечения

Дайте коже время впитать преимущества светотерапии, прежде чем вводить более сильные активные вещества..

Цитаты:
[1] Желание, А., & Матушка, К. (2014). Контролируемое исследование по определению эффективности лечения красным и ближним инфракрасным светом для повышения удовлетворенности пациентов, Уменьшение тонких линий, Морщины, Шероховатость кожи, и увеличение внутрикожной плотности коллагена. Фотомедицина и лазерная хирургия, 32(2), 93–100.

[2] Квон, ЧАС. ЧАС., и др.. (2013). Клинический и гистологический эффект при домашнем применении., Комбинированная сине-красная светодиодная фототерапия при обыкновенных угрях легкой и средней степени тяжести у корейских пациентов: двойной слепой, рандомизированное контролируемое исследование. Британский журнал дерматологии, 168(5), 1088–1094.

[3] Охотник, П., и др.. (2013). Лазер низкого уровня (свет) терапия (ООО «ЛЛТ») в коже: стимулирующий, выздоровление, восстановление. Семинары по кожной медицине и хирургии, 32(1), 41–52.

[4] Ли, С. Ю., и др.. (2013). Клиническая оценка самодельного устройства для фототерапии низкой интенсивности для домашнего использования для уменьшения морщин. Дерматологическая хирургия, 39(11), 1657–1664.

[5] Садик, Н. С., и др.. (2015). Исследование по определению эффективности нового портативного светодиодного устройства в лечении фотостареющей кожи. Лазеры в хирургии и медицине, 47(6), 496–502.

[6] Золото, М. ЧАС., и др.. (2018). Клиническая эффективность терапии синим светом в домашних условиях при акне легкой и средней степени тяжести. Журнал клинической и эстетической дерматологии, 11(5), 23–28.

[7] Аблон, Г. (2019). Комбинированная фототерапия светодиодами с длиной волны 830 и 633 нм перспективна в лечении резистентного псориаза.: предварительные выводы. Журнал лекарств в дерматологии, 18(2), 172–176.

[8] Barolet, Д., и др.. (2020). Регуляция метаболизма коллагена кожи in vitro с помощью импульсного воздействия. 660 нм светодиодный источник света. Журнал косметической дерматологии, 19(6), 1351–1359.